Kako pohraniti prehrambene kvasce pahuljice
Sadržaj:
Prehrambeni kvasac, koji je dostupan u trgovinama zdrave hrane, razlikuje se od kvasca koji se koristi za peći kruh ili pivski kvasac. Koristi se kao dodatak u smoothies, gravies, juhe i casseroles ili se kombinira s orasima kako bi sirovi sir. "Njegov okusni okus čini ga ukusnim dodatkom kokicama i salatama. Prema Sundance Natural Foods, prehrambeni kvasac daje 18 aminokiselina i potpuni je protein. Također je bogat vitaminima B, što ga čini zdravim dodatkom vegetarijanskim prehranama. Čuvajte prehrambene kvasce kako biste očuvali njegovu kvalitetu i nutritivnu vrijednost.
Video dana
Korak 1
Kupite prehrambene kvasce pahuljice u velikom rasponu od lokalne trgovine zdrave hrane ili iz online resursa. Odaberite pahuljice iznad granula jer imaju blaži okus i glatkiju teksturu.
Korak 2
Stavite kvasne pahuljice u hermetičan spremnik. Koristite staklenu posudu, zapečaćenu plastičnu posudu s poklopcem ili čvrstu torbicu za zamrzavanje s zatvaranjem zatvarača.
Korak 3
Stavite spremnik u tamni prostor poput ostava ili ormara.
Korak 4
Držite dalje od kućnih ljubimaca. Sarma Melngailis i Matthew Kenney u "Raw Food, Real World" napominju da se mačke privlače i mogu otkinuti vrećice i kontejnere proizvoda.
Korak 5
Pohranite ga do godinu dana.
Savjeti
- Registrirana dijetetičarka Elizabeth Brown primjećuje u "Santa Monica Daily Pressu" 25. travnja 2009. da prehrambeni kvasac može uživati onima osjetljivima na kvasac koji se koristi u kruhu ili pivu jer je deaktiviran i slobodan Candida albicans. Utvrđeni tip prehrambenog kvasca može biti najbolji za vegetarijance jer nudi više vitamina B koji se obično nalaze u proizvodima životinjskog podrijetla. Koristite prehrambene kvasce da biste dodali ukusan ukus sirovim pripravcima kao što su dehidrirani krekeri.
