Kako se osloboditi celulita i paukovaca u stopalima

Celulit se najčešće javlja kod žena, prema Mayo Clinic, i pojavljuje se kao lumpy koža na bedrima, nogama i drugim masnim dijelovima tijela. Celulit postaje vidljiviji s dobi i dobitkom težine, kada se vezni konopi koji povezuju kožu i mišiće u obliku saće moraju se protezati na više slojeva masti. Spider vene se uglavnom pojavljuju na nogama, iako su povezane s više stajanja ili sjedenja u istom položaju predugo i nemaju utjecaja na debljanje. Oba oboljenja mogu se riješiti bilo kod kuće ili uz pomoć liječnika.

Video dana

Korak 1

Nosite kompresijske čarape. Kompresija čarape preporučuje se liječniku za smanjenje pojave paukovih vena na nogama. Možete kupiti kompresijske čarape u lokalnoj ljekarnici, a nositi ih nekoliko sati dnevno će preusmjeriti protok krvi i spriječiti pojavu više paukovih žila.

Korak 2

Izgubite težinu. Celulit će postati manje vidljiv dok gradite mišiće i gubite mast, navodi Mayo Clinic. Jedite hranu koja je visoko u lean proteina i izbjegavati zasićene masti što je više moguće. Povećajte svoju vježbu rutinu kako biste spali te kalorije, što će također spriječiti ponovnu pojavu više paukovih žila zbog neaktivnosti.

Korak 3

Dobijte laserske tretmane. Godine 2004. FDA je odobrila Tri-Active laserske tretmane kako bi se povećala proizvodnja kolagena u koži, privremeno smanjujući pojavu celulita. Prema Mayo klinici, laserski tretmani se također koriste za zatvaranje paukovih vena, što će ih učiniti manje primjetnim i smanjiti bilo koju bol povezanu sa stanjem.

Korak 4

Razmislite o skleroterapiji. Scleroterapija je tretman za paukove vene u kojima liječnik ubrizgava tekućinu koja zatvara vene pauka, što ih čini neupotrebljivima i smanjuje njihov izgled. Skleroterapija nije uvijek trajna i može se morati davati nekoliko puta.

Korak 5

Izbjegavajte korištenje kreme za celulit ili paukove vene. Prema Mayo Clinic, kreme dostupne na tržištu za liječenje pauk vene i celulita ne dokazuju učinkovit, niti su odobreni od strane FDA. Uštedite novac i ne budite u iskušenju da kupite ove kreme.

Savjeti

• Spriječite paukove vene i celulit redovitim vježbanjem tijekom dana.

Upozorenja

• Dobiti drugo mišljenje prije prihvaćanja bilo kakvih tretmana estetske kirurgije.