Kako isprati jetru s maslinovim uljem i limunovim sokom

Vaša jetra je vitalni organ; funkcije jetre uključuju filtriranje štetnih tvari, poput alkohola i kofeina, iz krvi i skladištenja vitamina i minerala. Pročišćavanja jetre i žučnog mjehura su popularni, ali kontroverzni, metode za promicanje zdravlja jetre. Ispiranje jetre maslinovim uljem i tonikom limunovog soka je uobičajena tehnika čišćenja. Premda ovaj ispis ima anegdotnu podršku na alternativnim internetskim web stranicama zdravlja, Michael Klaper, M. D., s Institutom za prehranu obrazovanja i istraživanja, kaže da je čišćenje maslinovog ulja i soka od limuna beskorisno i, u nekim slučajevima, opasno. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što pokušate ispirati jetru.

Video dana

Korak 1

Izmjerite 1/2 šalicu nerafiniranog, organskog, ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Maslinovo ulje mora biti na sobnoj temperaturi.

Korak 2

Stisnite 1/2 šalicu sobne temperature, organski sok od limuna.

Korak 3

Pomiješajte maslinovo ulje i sok od limuna u miješalici. Ako nemate miješalicu, temeljito protresite smjesu u staklenku.

Korak 4

Pijte tonik maslinovog ulja i sok od limuna odmah nakon miješanja, neposredno prije spavanja.

Korak 5

Naslonite se u krevet na desnoj strani s koljenima podignutim na prsa. Održavajte taj položaj tijela najmanje 30 minuta.

Korak 6

Pojite biljni laksativni čaj, kao što je senna leaf tea, kada se probudite ujutro.

Što vam je potrebno

• Mjerna posuda
• Organska, ekstra djevičanska maslinovo ulje
• Organska limunska voce
• Mješalica ili jar s poklopcem
• Ljekoviti čaj od ljekovitog bilja

Savjeti

• Detox. neto. au web stranice uključuje ovo maslinovo ulje i sok od limuna u istoj razini kao dio trodnevne ili sedmodnevne detox dijete i kaže da konzumiraju organske jabuke ili sok od jabuka, prije flush.

Upozorenja

• Prema Kapleru, ako postoje žučni kamenci u žučni mjehur, pijenje maslinovog ulja i sok od limuna može dovesti do teške bolove u trbuhu i eventualno potrebu za kirurškim uklanjanjem žučnog mjehura.