Kako napraviti mršavljenje Tijelo omotati kod kuće

Tijela su popularna tehnika mršavljenja koja, kada se dodaje planu prehrane i vježbanja, može smanjiti nekoliko centimetara od vašeg tijela. Obloga tijela su sjajni načini za smanjenje izgleda celulita, trimanje trbuha, stražnjice i bedara te uvjeta i tonova kože. Doživljaji tijela koje možete napraviti kod kuće jednako su učinkoviti kao i skupe tjelesne oblozi koje plaćate u salonu, koristeći prirodne sastojke koje možete lako pronaći. Saznajte kako napraviti vrećicu za mršavljenje kod kuće i uštedjeti stotine dolara.

Video dana

Korak 1

Napunite tijelo s raznim sastojcima koji se nalaze u prirodi iu vašoj spremištu. Možete napraviti biljni omotač s eteričnim uljima kao što su lavanda, lemongrass, kadulja ili sandalovina, ili bilje poput latica ruže, cvijet kamilice ili glina (zelena glina potiče cirkulaciju i detoksificira kožu). Kupite ove sastojke u prirodnoj trgovini zdrave hrane ili naručite ih putem interneta. Na primjer, receptura od glinenog tijesta uključuje 1 šalicu zelene gline, 1/4 šalice morske soli, 2 žlice. maslinovog ulja i 2 šalice vode. Kuhajte vodu i morsku sol sve dok se morska sol ne otopi, a zatim ugasi toplinu i dodati preostale sastojke. Dopustite da se ohladi, a zatim trljati smjesu po cijelom tijelu. Pogledajte resurse za više recepata.

Korak 2

Umotajte svoje tijelo u list ili tanke ručnike ili upotrijebite plastičnu foliju. Započnite na nogama, valjkom ili omatanjem nogu odvojeno, kao da primjenjujete zavoj. Zatim zamotajte kukove i torzo, a zatim ruke. To može biti pomalo neobično ako to učinite sami, ali ako se osjećate ugodno, neka prijatelj napravi dio za omatanje za bržu i jednostavniju aplikaciju sve dok se ne objesite. Ako se omotate u list, povucite i sakupite ga čvrsto na svoje tijelo kao što možete.

Korak 3

Lezite oko 45 minuta. Budući da je proces neuredan, možete položiti u kadu kako bi kuća bila čista. Stavite kadu u kadu s ručnicima i koristite ručnik kao jastuk kako biste je udobniji. Ako ležite na podu ili krevetu, najprije stavite staru deku ili list, tako da ne zamrzavate namještaj ili tepih sa sastojcima omota.

Korak 4

Isperite foliju nakon 45 minuta. Stajati u kadi i protresite ostatke koji se pričvršćuju na plahte ili ručnike u kadu radi lakšeg čišćenja. Isperite ga s toplom vodom. Ne šokirajte sustav pomoću hladne ili tople vode. Lagano trljajte i masirate kožu dok isperete.

Korak 5

Nježno osušite kožu. Stavite labavu odjeću kako biste potaknuli prozračivanje pore na koži i olakšali ga nekoliko sati. Tijelo zamotati potiče drenažu limfnih čvorova, koji nude imunološki i infekcije borbene svojstva u krvotok.Nakon detoksikacije ili gubitka mršavljenja, višak tekućina će se nakupiti u limfnom sustavu, pa piti jednu ili dvije čaše vode nakon folije kako bi se ubrzao uriniranje i odvod viška limfa i otpada iz tijela.

Što vam je potrebno

• Bilje
• Eterična ulja
• Plastični zatici
• List
• Tanki ručnici