Koliko ugljikohidrata i kalorija u votki?
Sadržaj:
- Video dana
- Identifikacija
- Razmatranja
- Možete dobiti hranjive tvari kao što je vitamin C ako miješate votku s povrćem ili voćnim sokom. Međutim, također ćete dodati kalorije, kao i ugljikohidrate u različitim količinama, ovisno o odabranom soku. Sok od grejpa dodaje 115 kalorija po čaši, a strast voćni sok ima 126 kalorija u šalici. Mješanje votke sa slatkom soda povećava vašu količinu ugljikohidrata i kalorija, a dodatno povećava unos praznih kalorija. Posluživanje đumbira s 12 unca ima 7 žličica. šećera i 124 kalorija, a 12-ounce limun-vapno soda ima 9 žličice. šećera i 148 kalorija.
Ako pratite low-carb dijetu, možda biste željeli gledati koji koktele koje pijete. Uvijek dodajete kalorije kad miješate piće s votkom, ali ovisno o mikseru, možda ćete i nećete dodati ugljikohidrate na dnevni broj.
Video dana
Identifikacija
Vodka ima oko 69 kalorija po unci, prema mikseru za piće. Nema ugljikohidratnih sadržaja, ali kalorije alkohola su "prazne" kalorije poput šećera, jer alkohol nema nikakvih hranjivih tvari.
Razmatranja
Možete zadržati dodavanje ugljikohidrata na dnevni iznos ograničavanjem onoga što dodate votki. Isto vrijedi i za kalorije. Koristite dijetalnu dijetu, dijetnu toniku, klub-soda ili druge ne-šećerne, bez kalorične opcije kako ne biste dodali na svoje karbidne ili kalorijske granice. Mnogi aromatizirani sorti votke imaju isti broj kalorija kao i redovita verzija.
