Koliko je kalorija u jednom kupu vina?

Povremeno čaša vina, posebno crnog vina, može imati koristi za vaše zdravlje. Pijenje vina može vam pomoći produljiti život smanjivanjem rizika od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Ostale moguće prednosti konzumacije vina uključuju smanjeni rizik od katarakta i manji pad funkcije mozga. Ljudi koji žele dodati vino svojoj dnevnoj prehrani trebaju biti svjesni kalorija koje sadrži vino.

Kalorija u vinu

Čaša vina može sadržavati između 110 i 300 kalorija, ovisno o vrsti vina, njegovom sadržaju alkohola i veličini posluživanja. Broj kalorija u 4 unce vina, koji se temelji na stilu, varira od 80 kalorija za bijeli zinfandel do 185 kalorija za rubinsku luku. To odgovara 160 do 330 kalorija po šalici. Ovi su podaci generični za vino na temelju stilova, međutim, i različita vina mogu se razlikovati u njihovom kalorijskom sadržaju, ovisno o sadržaju slatkoće i alkohola.