Kako se regulira disanje?

Control Center

Kada ste udahnuti i izlaziti plućima tijekom dana i noći, sve je pod kontrolom centra za dišni sustav koji se nalazi u vašem mozgu. Ovaj kontrolni centar neprestano prati razine kisika i ugljičnog dioksida u vašem krvotoku i prilagođava stopu disanja radi održavanja ravnoteže i homeostaze u tijelu.

Oxygen

Jedan od najvažnijih dijelova disanja je uzimanje kisika iz zraka koji okružuje vaše tijelo i isporuku u krvotok. Kad kisik dosegne krvotok, stanice vašeg tijela počinju to apsorbirati. Kisik je jedan od najvažnijih elemenata u vašem tijelu, jer je ključan za stvaranje energije u stanicama. Bez energije dobivenog korištenjem kisika, mišići se nisu mogli pomaknuti, vaše stanice nisu mogle uzimati hranjive tvari ili se riješiti otpada, a živčani sustav ne bi mogao poslati impulse u cijelom tijelu.

Ugljični dioksid

U zamjenu za upotrebu kisika za stanice, otpadni proizvod nastaje iz procesa proizvodnje energije koji se naziva ugljični dioksid. Stanice odlažu ovaj otpadni proizvod natrag u krvotok, tako da se može ukloniti iz tijela. Ugljični dioksid se vraća natrag u pluća, gdje se izdiše iz tijela.

Homeostaza

Kada je vaše tijelo mirno, stopa disanja ostaje stabilna. To omogućuje pravilnu količinu kisika koji se smije staviti u krv kada udišete, i pravednu količinu ugljičnog dioksida da biste izašli iz krvi kada izdahnete. Kada obavljate aktivnosti koje rade na vašim mišićima ili drugim aktivnostima koje zahtijevaju dodatni kisik, razina kisika u vašoj krvi se smanjuje, a razina ugljičnog dioksida raste. Centar za dišni sustav mozga osjeća da su razine neispravne i povećava brzinu otkucaja srca i brzinu disanja kako bi se razlikovala. Dok zaustavljate aktivnost, centar za respiratorni centar usporava srce i stopa disanja natrag kako bi održala homeostazu u krvotoku.

Disanje po izboru

U većini slučajeva vaše tijelo automatski kontrolira vaše disanje, bez potrebe za razmišljanjem o tome. U nekim slučajevima imate mogućnost kontrolirati stopu disanja. Na primjer, ako plivate, možete zadržati dah duže vrijeme. Međutim, mozak će dopustiti da razina kisika padne ispod određene točke prije nego što nadjačava vaš sustav i prisili da ponovno dišete. Zato oni prolaze predugo da pokušaju zadržati dah.