Bilje za zaustavljanje cravings šećera
Sadržaj:
Brojna bilja može vam pomoći u zaustavljanju želja za šećerom. Prema MayoClinic. com, ljudi trebaju kontrolirati ili ukloniti šećernu cravings, jer iz kontrole razina šećera u krvi može dovesti do mnogih značajnih zdravstvenih problema, uključujući oštećenja srca, bubrega, očiju i živaca. Prije uzimanja biljaka kako biste spriječili želju za šećerom, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, ispravnoj dozi i mogućim interakcijama lijekova.
Video dana
Gymnema
Gimnema je biljka koja može pomoći u zaustavljanju žudnje za šećerom. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, gymnema, također poznata kao Gymnema sylvestre, je drvena penjačka biljka koja je izvorna tropskim šumama središnje i južne Indije. Lišće biljke se koristi medicinski. Kad se žvaka, listovi ometaju vašu sposobnost kušanja slatkoće. Hindska riječ za gimnaziju je gurmar, što znači razarač šećera. Dr. Sharol Tilgner, naturopatični liječnik i autor knjige "Biljna medicina iz srca zemlje", kaže da je gymnema hipoglikemična, hipolipidemična i anti-aterosklerotična. Gimnema, napominje Tilgner, vjeruje se da izravno rade na vašem gušterači kako bi pomogli u kontroli razine šećera u krvi i zaustavili vaše želje za šećerom. Prije uzimanja gimnazije kako biste spriječili želju za šećerom, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, ispravnoj dozi i potencijalnim interakcijama lijekova.
Piskavica
Piskavica je biljka koja može biti učinkovita u zaustavljanju šećera. Prema Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu, piskavica, također poznata kao Trigonella foenum-graecum, koristi se i kao hrana i lijek. Fenugreek, član obitelji mahunarki, ima gorak, javorov okus. Sjeme biljke se koristi medicinski radi liječenja brojnih zdravstvenih problema, uključujući povišenu razinu glukoze u krvi kod osoba s dijabetesom.Tilgner navodi da je piskavica hipoglikemijska tvar ili supstanca koja snižava ili regulira razinu šećera u krvi, što može pomoći u kontroli vaših šećera. Kada se piskavica uzima usta, možete osjetiti plin, nadutost i proljev. Kada se piskavica nanosi na vašu kožu, možete osjetiti nadražaj kože. Prije uzimanja piskavice kako biste spriječili želju za šećerom, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, ispravnoj dozi i mogućim interakcijama lijekova.
