Srce i soda

Ako primijetite da vam se srce brzo ubrzava nakon što pije kana, to možda nije vaša mašta. Neka su bezalkoholna pića sadrže kofein, što je prirodni stimulans koji može utjecati na brzinu otkucaja srca. Ako se to dogodi svaki put kad pijete soda, razmislite o prebacivanju na raznolikost označenu bez kofeina - ili još bolje, piti vodu umjesto. Brzina otkucaja srca također može ukazivati ​​na zdravstveno stanje, pa ako se simptomi nastave ili su ozbiljni, potražite liječnika.

Video dana

Učin kofeina

Kofein može podići srce i stopu disanja i privremeno povećati energiju. U studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Food Science" u 2007, colas i colas za dijetu testirani su na 34 do 46 miligrama kofeina po 12 unci, dok su ostale vrste soda sadržavale čak 55 miligrama u istom posluživanju. Trgovine robnih marki obično su imali manje kofeina. Pijenje 250 miligrama kofeina dnevno smatra se umjerenim unosom. Međutim, neki ljudi su osjetljivi čak i na malu količinu kofeina.