Glavobolje i mučnina nakon jela
Sadržaj:
Doživljavanje glavobolje i mučnine nakon jela obroka može biti zastrašujuće, osobito ako se to dogodi dosljedno. Bilo koja od brojnih temeljnih zdravstvenih problema mogla bi biti kriva, osobito alergija na hranu ili netoleranciju na hranu. Nisu svi potencijalni problemi ozbiljni, ali mnogi od njih mogu biti - osobito alergije na hranu - stoga je važno konzultirati liječnika kako biste saznali točan uzrok.
Video dana
Alergije na hranu
Uobičajeni uzrok glavobolje i mučnine nakon jela je alergija na hranu. Alergije na hranu javljaju se kada tijelo reagira na određenu hranu kao da je napadača. Imunološki sustav potječe i uzrokuje tipične simptome alergijske reakcije, što može uključivati glavobolju, mučninu, svrbež kože, trnce oko usta ili osip. Ozbiljna alergija na hranu može izazvati nedostatak daha, bol u prsima i oticanje dišnog puta na vaše pluća. Vaše tijelo može ići u šok, što može biti kobno. Zajedničke alergene hrane uključuju mliječne bjelančevine, pšenicu, kikiriki, orašaste plodove - poput badema ili oraha - soje, ribe i školjaka.
Intolerancija hrane
Nemogućnost hranjenja jednostavno znači da vaš probavni sustav ne može ispravno razbiti određenu hranu. Neugodnost hrane ne uključuje imunološki sustav, iako su neki od simptoma netolerancije hrane slični alergiji hrane. Simptomi netolerancije hrane prvenstveno se odnose na probavu i mogu uključivati plin, mučninu, grčeve, nadutost, proljev ili povraćanje. Možda ćete također osjetiti glavobolju ili osjećaj iritacije. Bilo koja hrana može izazvati netoleranciju hrane, ali zajednički uzroci uključuju pšenicu, gluten, jaja i kavu. Najčešća netolerancija hrane je netolerancija prema laktozi, prema Cleveland Clinic. Nedostatak laktoze uzrokuje problem probavljanja šećera - poznatog kao laktoza - koji se nalazi u mlijeku.
Migrena Glavobolja
Migrena je česta vrsta glavobolje koja često prati mučnina, povraćanje ili osjetljivost na svjetlost. Možda ćete također doživjeti vizualne poremećaje neposredno prije migrene. Uzrok migrena je nejasan, ali ih može potaknuti različitim poticajima, uključujući hranu. Uobičajeni aktivi za migrene uključuju hranu koja je obrađena, fermentirana, ukiseljena ili marinirana, kao i hrana koja sadrži tiramin - uključujući starinski sir, crno vino, dimljenu ribu i smokve. Pileća jetra i neke vrste graha također sadrže tiramin. Hrana koja se obično povezuje s alergijama - poput orašastih plodova, kikirikija, čokolade i mliječnih proizvoda - također može uzrokovati migrenu, kao što su avokado, luk, banana i agrumi. Meso koje je obrađeno nitratima, poput slanine ili salame, također su zajednički krivci.
Ostala razmatranja
Doživljavanje glavobolje i mučnine nakon jela također može biti znak drugih, često ozbiljnih bolesti. Na primjer, visoki krvni tlak - ili hipertenzija - često je bez simptoma, ali jeli slani hranu može izazvati glavobolju i mučninu. Slatka hrana može uzrokovati sličnu reakciju ako imate dijabetes. Možda ćete također osjetiti glavobolju i mučninu ako imate neki temeljni probavni poremećaj. Budući da mnogi zdravstveni problemi mogu dovesti do glavobolja i mučnine nakon jela, važno je što prije konzultirati liječnika kako biste dobili pravu dijagnozu.
