ĐUmbir Candy & Trudnoća

Ako ste kao velika većina žena, osjećat ćete se nelagodno ili mučninu u nekom trenutku tijekom trudnoće. Da bi se smanjili simptomi jutarnje mučnine - što u stvari može udariti u bilo koje doba dana ili noći - mnoge se žene okreću đumbi. Dostupni su slatkiši od đumbira koji vam mogu olakšati simptome s nekoliko upozorenja.

Video dana

Vremenski okvir

Candy Razmatranja

Postoje mnogi bomboni đumbira dostupni na tržištu; oni su posebno lako pronaći u prirodnim dućanima hrane. Dok slatkiši od đumbira mogu biti ukusni način da dobijete đumbir i zadovoljavate slatki zub, vrijedi uzeti u obzir da, u usporedbi s čajevima, bomboni imaju puno dodanog šećera. To znači da imaju puno kalorija. Dok su bomboni u redu za povremenu upotrebu, možda ćete primijetiti da, ako ih stalno koristite, dobit ćete više težine nego što želite tijekom trudnoće.

Đumbirska kemija

Postoje određena razmatranja vezana uz kemiju đumbira koji mogu učiniti slatkiše manje učinkovite od drugih izvora đumbira. Kemijski odgovoran za đumbirov protiv efekta je zingerone, koji se odnosi na pikantne kemikalije u crnim i crvenim paprike, objašnjavaju Jay Bureson i Penny Le Couteur u svojoj knjizi "Napoleon's Buttons". Candies obično sadrže manje zingerone od preparata čaja i znatno manje od kemijske nego što biste dobili ako promiješati prženi svježi đumbir u povrće.

Stručni uvid

Na kraju, odlučite li koristiti đumbir bombone ili neki drugi oblik đumbira, ovisi uglavnom o tome što dobro funkcionira za vas. U svojoj knjizi "Začeće, trudnoća i rađanje", dr. Miriam Stoppard preporučuje da isprobate različite oblike đumbira kako biste vidjeli što vam se čini da vašu mučninu u zaljevu čuva. Ne zaboravite da zadržavanje male hrane u trbuhu i jesti suhe krekere također mogu pomoći kod vaših simptoma.