Dom Pijte i hranu Zabavne softball timske bušilice

Zabavne softball timske bušilice

Sadržaj:

Bounce in Front
Udaranje nekog drugog objekta osim softballa je zabavan način za promjenu stvari u praksi tijekom rada na vještinama udaranja, prema SoftballPerformance. com. Odbacivanje prednje bušilice omogućava dvama igračima da rade na vremenu njihovog udarca. Jedan igrač je označen kao hitter, a drugi je izbacivač. Udarac se približava domaćoj ploči, baš kao i normalno u igri. Odbacivač se nalazi oko tri metra ispred i šest stopa s jedne strane udarača. Bouncer zatim odbija tenisku lopticu u smjeru udarca. Udarac mora dopustiti da lopta odskočiti ispred tanjura prije nego što se ljulja na loptu.
Uz ovu vježbu vaši igrači mogu poboljšati brzinu kao tijesto i naučiti udariti loptu na različite dijelove polja. Pazite da se svaki igrač zagrijava udaranjem najmanje 10 parcela u kavez prije početka bušenja. Tijekom bušenja, tijesto se nalazi u kutiji tijesta dok stojite na stranu. Bacite dvije lopte, svaka druga boja, na svoje tijesto istovremeno. Vikati boju i tijesto mora pogoditi odgovarajuću kuglu. To poboljšava donošenje odluka podijeljeno na drugu, koordinaciju očnih očiju i ukupnu brzinu. Neka svaki tijesto uzme oko 15 ljulja.
Kako se vaš tim kreće s bušilicom za bušenje u polju, poboljšat će svoje vještine bacanja i vježbanja. Prvo, odvojite svoje igrače u četiri skupine i poravnajte ih na svakoj od osnovica i položaju kratkog spoja. Pritisnite terenu loptu igraču na trećoj bazi i neka je baci loptu što je točnije moguće igraču u prvoj bazi. Nakon što baci loptu, natjeraj je da se pokrene na stražnjoj strani kratke linije. Neposredno nakon udarca lopte na treću bazu, pogodite još jedan igraču ispred linije na shortstop i treću loptu na igrača ispred druge bazne linije. Neka ti igrači točno bacaju loptu u prvu bazu i prijeđu na liniju koja se nalazi s lijeve strane. Nakon što je igrač na prvoj bazi ubacio bacanje od igrača na drugi, pogodio loptu igraču postrojilo na početku.Igrači se eliminiraju kada su počinili tri pogreške u bacanju ili u polju.

Kao trener softballa, vaš je posao podučiti svoje igrače suptilne strategije igre, pravilnu tehniku i pomoći im da usavrše svoje vještine. Jedan od vaših mnogih izazova je zadržati svoje igrače motiviran i angažiran tijekom treninga. Ono što može pomoći je pokretanje raznih zabavnih i timskih vježbi. Da biste iskoristili najviše igrača, podijelite praksu u dvije polovice. Za prvu polovicu, pokrenite nekoliko visokih energetskih timskih vježbi specifičnih za vještine. U drugoj polovici, neka igrači igraju dok se povremeno zaustavite i pokažite kako će vježbe primijeniti na određene situacije.

Bounce in Front

Udaranje nekog drugog objekta osim softballa je zabavan način za promjenu stvari u praksi tijekom rada na vještinama udaranja, prema SoftballPerformance. com. Odbacivanje prednje bušilice omogućava dvama igračima da rade na vremenu njihovog udarca. Jedan igrač je označen kao hitter, a drugi je izbacivač. Udarac se približava domaćoj ploči, baš kao i normalno u igri. Odbacivač se nalazi oko tri metra ispred i šest stopa s jedne strane udarača. Bouncer zatim odbija tenisku lopticu u smjeru udarca. Udarac mora dopustiti da lopta odskočiti ispred tanjura prije nego što se ljulja na loptu.

2-Ball Drill

Uz ovu vježbu vaši igrači mogu poboljšati brzinu kao tijesto i naučiti udariti loptu na različite dijelove polja. Pazite da se svaki igrač zagrijava udaranjem najmanje 10 parcela u kavez prije početka bušenja. Tijekom bušenja, tijesto se nalazi u kutiji tijesta dok stojite na stranu. Bacite dvije lopte, svaka druga boja, na svoje tijesto istovremeno. Vikati boju i tijesto mora pogoditi odgovarajuću kuglu. To poboljšava donošenje odluka podijeljeno na drugu, koordinaciju očnih očiju i ukupnu brzinu. Neka svaki tijesto uzme oko 15 ljulja.

Infield Hustle

Kako se vaš tim kreće s bušilicom za bušenje u polju, poboljšat će svoje vještine bacanja i vježbanja. Prvo, odvojite svoje igrače u četiri skupine i poravnajte ih na svakoj od osnovica i položaju kratkog spoja. Pritisnite terenu loptu igraču na trećoj bazi i neka je baci loptu što je točnije moguće igraču u prvoj bazi. Nakon što baci loptu, natjeraj je da se pokrene na stražnjoj strani kratke linije. Neposredno nakon udarca lopte na treću bazu, pogodite još jedan igraču ispred linije na shortstop i treću loptu na igrača ispred druge bazne linije. Neka ti igrači točno bacaju loptu u prvu bazu i prijeđu na liniju koja se nalazi s lijeve strane. Nakon što je igrač na prvoj bazi ubacio bacanje od igrača na drugi, pogodio loptu igraču postrojilo na početku.Igrači se eliminiraju kada su počinili tri pogreške u bacanju ili u polju.

Zanimljivi članci