Popis hrane za divlje ruže D-Tox
Sadržaj:
Wild Rose D-tox je biljni program za čišćenje debelog crijeva koji je razvijen za uklanjanje otpada i toksina iz vašeg tijela. Nakon detoksika 12 dana vjeruje se da pomaže u ispiranju vašeg tijela štetnih kemikalija, poput pesticida, pronađenih u vašoj hrani. Program povlači procesirana hrana koja je puna kemikalija i konzervansa, od vaše prehrane da pomogne u procesu detoksifikacije. Wild Rose D-tox je usredotočen na organsku hranu za čišćenje tijela. Pitajte svog liječnika o mogućim rizicima koji su uključeni u programe biljnih detoksikacija.
Video dana
Cijela zrna
Program predlaže da započnete dan posluživanjem zobene pahuljice. Napravite zobene pahuljice s vodom i dodajte cimet za okus. Možete uključiti i druge žitarice poput raži, jabuka, smeđe riže i heljde kako biste se tijekom dana osjećali sitno. Također možete imati rezanci od riže kao opciju.
Povrće i voće
Plan prehrane Wild Rose D-Tox sastoji se uglavnom od povrća. Konzumirajte povrće poput paprike, brokule, repa, kelju, repa, mrkve, krumpir i jams. Upotrijebite povrće da biste napravili juhe i juhe da biste se napunili i pružili vam više energije. Ne-tropsko voće kao što su jabuke, trešnje, kruške, bobičasto voće ili breskve također su dozvoljeni dok se radi o detoksici.
Proteini
Proteini su samo 20 posto od detox dijeta. Možete imati mršave proteine poput janjetine, bilo koje ribe koje volite, peradi, jaja, leća i govedine. Isprobajte različite vrste riba kao što su jedini, losos, baldahin ili tilapija da biste dodali raznolikost na svoju prehranu.
Opcije snacka
Jedite zdrave zalogaje poput oraha, lješnjaka i rižinih krekera. Pripremite kokice bez maslaca ili ulja. Također možete imati prirodnu jabuku kao opciju.
Pića
Popijte napitke poput crne kave rano tijekom dana kako biste povećali energiju. Možete piti biljne čajeve kao drugu opciju za povećanje energije. Možete staviti čaj na hladnoću ili hladnoću.
Hrana koja treba izbjegavati
Izbjegavajte hranu bogatu šećerom poput kolača, kolačića, sladoleda, tropskog voća, kolača ili želea i džemova. Držite se dalje od fermentiranih mirisa poput soje umaka, octa i ketchupa. Također biste trebali izbjegavati jesti mliječne proizvode kao što su jogurt, sir i mlaćenica koji povećavaju kiselinu u želucu.
