Vježbe za paralelnu moždanu udaljenost s jedne strane
Sadržaj:
- Aerobna tjelovježba
- Tjelesna vježba koja potiče brzu razmjenu kisika u tkiva mišića, kao što je aerobna tjelovježba, preporučuje se za pacijente s moždanim udarom, čak i oni koji su primili neke stupanj dvostruke ili jednostrane paralize. Cilj je povećanje senzornog motornog funkcioniranja i aerobnog kapaciteta. Možda će se zahtijevati pojasevi, trake za nošenje ili jedan ili više fizioterapeuta kako bi se pacijent mogao oduprijeti i održavati ravnotežu. Rukohvati mogu pomoći pacijentu poduzimati korake, ovisno o njegovoj gornjoj čvrstoći tijela i stupnju gubitka funkcije.
Blokirane krvne žile ili druge ozljede mozga mogu uzrokovati moždani udar, rezultirajući jednostranom paralizom ili poteškoćama u govoru, spoznaja, gutanje i kretanje. Desna strana mozga utječe na lijevu stranu tijela i obrnuto, tako da mjesto i ozbiljnost moždanog udara određuju gdje se paraliza može pojaviti. Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar, više od 700.000 ljudi svake godine u SAD-u podliježe udarcima.
Aerobna tjelovježba
Tjelesna vježba koja potiče brzu razmjenu kisika u tkiva mišića, kao što je aerobna tjelovježba, preporučuje se za pacijente s moždanim udarom, čak i oni koji su primili neke stupanj dvostruke ili jednostrane paralize. Cilj je povećanje senzornog motornog funkcioniranja i aerobnog kapaciteta. Možda će se zahtijevati pojasevi, trake za nošenje ili jedan ili više fizioterapeuta kako bi se pacijent mogao oduprijeti i održavati ravnotežu. Rukohvati mogu pomoći pacijentu poduzimati korake, ovisno o njegovoj gornjoj čvrstoći tijela i stupnju gubitka funkcije.
Ravnoteža, koordinacija i stabilnost temelj su za pokretanje programa vježbanja za djelomično paraliziranog pacijenta što zauzvrat poboljšava hod i pokretljivost. Aktivni ili pasivni niz vježbi kretanja pomaže spriječiti atrofiranje mišića, bez obzira na to da li se potpuna upotreba ekstremiteta vraća ili ne. Fizička kondicioniranje potaknuta pasivnim rasponom gibanja može poboljšati snagu i pomoći pacijentu prilagoditi ili naučiti kako da se što više koristi od oštećenih ekstremiteta.
Zakretanje nogu
Održavajte muskulaturu donjeg dijela tijela obavljanjem pasivnog raspon pokreta za donje ekstremitete. Jedna vježba se usredotočuje na zglob kuka. Stavite pacijenta na mat ili krevet, noge ispružene ravno. Podupirajući gležanj i koljeno, pomaknite desnu nogu prema van, a zatim prema unutra, malo podignite nogu tako da može prijeći lijevu nogu. Vratite se na početni položaj i ponovite s drugom nogu.
