Učinci starenja na kožu i mišićni ton
Sadržaj:
- Melanin i Age Spots
- Dobne točke su smeđe, sive ili crne mrlje koje se razvijaju na vašoj koži. Pozivaju se i na jetrene mrlje i na solarne lentigine. Dugotrajna izloženost sunčevoj svjetlosti tijekom razdoblja od godina može uzrokovati dobne točke. Oni su također uzrokovani starenjem. Starenje ili starenje povećavaju količinu melanina - pigmenta koji proizvodi boju u vašoj koži - u vašem tijelu, što dovodi do razvoja dobnih mjesta.
- Kako starimo, vaša koža lakše podnosi. To se događa jer sva tri sloja vaše kože - vaš epidermis, dermis i potkožno tkivo - postaju razrjeđivani dok starimo, a to uzrokuje krhku kožu. Prema Klinici Cleveland, krvne žile su sklonije ozljedi jer izgube zaštitu za različite slojeve vaše kože.
- Starenje smanjuje proizvodnju kolagena - proteina koja vašoj koži daje snagu - u vašoj koži. Također smanjuje učinkovitost drugog kožnog proteina koji se naziva elastin koji pomaže koži da se proteže i vrati na svoj prijašnji položaj. Smanjenje ovih dvaju proteina zbog starenja dovodi do razvoja bora u vašoj koži.
- Vaša koža postaje suha tijekom starenja i može dovesti do svrbežne, pocrnjele kože. To je zato što postoji smanjenje broja žlijezda koje tvore ulje u vašoj koži. Izbjegavajte prekomjernu uporabu sapuna i izravnu primjenu toplih ili hladnih temperatura na vašu kožu budući da potiču suhoću kože. Pijte odgovarajuće količine vode dnevno kako biste pomogli u borbi protiv ovog problema.
- Kako starimo, vaši se mišići počinju smanjivati. Iako je gubitak mišićne mase prirodan dio starenja, ubrzava ga nedostatak tjelesne aktivnosti. Neki učinci smanjene mišićne mase su nemogućnost držanja stvari čvrsto kao što ste koristili i umor kao rezultat vaših srčanih mišića koji nisu u stanju pumpa odgovarajuće krvi kroz svoje tijelo.
Starenje je prirodni proces koji utječe na sve glavne sustave vašeg tijela kao što ste stariji. Neke tjelesne sustave koje su pogođene normalnim promjenama povezane s dobi su vaše srce, sustav urinarnog sustava, senzorni sustav, mozak i živčani sustav, kosti, zglobovi, mišići i koža. Prema "Lippincottovom priručniku medicinske prakse", dobne promjene nastaju u različito vrijeme za različite ljude. Neki znakovi povezani su s starenjem kože i mišića.
Melanin i Age Spots
Dobne točke su smeđe, sive ili crne mrlje koje se razvijaju na vašoj koži. Pozivaju se i na jetrene mrlje i na solarne lentigine. Dugotrajna izloženost sunčevoj svjetlosti tijekom razdoblja od godina može uzrokovati dobne točke. Oni su također uzrokovani starenjem. Starenje ili starenje povećavaju količinu melanina - pigmenta koji proizvodi boju u vašoj koži - u vašem tijelu, što dovodi do razvoja dobnih mjesta.
Kako starimo, vaša koža lakše podnosi. To se događa jer sva tri sloja vaše kože - vaš epidermis, dermis i potkožno tkivo - postaju razrjeđivani dok starimo, a to uzrokuje krhku kožu. Prema Klinici Cleveland, krvne žile su sklonije ozljedi jer izgube zaštitu za različite slojeve vaše kože.
Početak boraStarenje smanjuje proizvodnju kolagena - proteina koja vašoj koži daje snagu - u vašoj koži. Također smanjuje učinkovitost drugog kožnog proteina koji se naziva elastin koji pomaže koži da se proteže i vrati na svoj prijašnji položaj. Smanjenje ovih dvaju proteina zbog starenja dovodi do razvoja bora u vašoj koži.
Suho kožno znojenje
Vaša koža postaje suha tijekom starenja i može dovesti do svrbežne, pocrnjele kože. To je zato što postoji smanjenje broja žlijezda koje tvore ulje u vašoj koži. Izbjegavajte prekomjernu uporabu sapuna i izravnu primjenu toplih ili hladnih temperatura na vašu kožu budući da potiču suhoću kože. Pijte odgovarajuće količine vode dnevno kako biste pomogli u borbi protiv ovog problema.
Starenje i smanjenje mišića
