Vježbe kako bi dijete bolje Bolje za baseball

Uspješno udaranje zahtijeva cijeli niz vještina, uključujući snagu, koordinaciju i povjerenje. Treneri mogu pomoći svojim mladim igračima da razviju te vještine kroz kreativne udarne vježbe. Važno je mijenjati vježbe za praksu različitih aspekata udaranja - i zadržati djecu zainteresiranima.

Video dana

Tee bušilica

Ova bušilica koristi čep kako bi pomogao udarcima na raznim mjestima, prema QC Baseballu. Trener stavlja čašu u sredinu pločastog bedra visoko na tijesto, a tijesto se gasi nekoliko puta. Trener se približava bliže nekoliko paranja, a potom ga pomiče prema van. Ona također mijenja visinu čaja tako da se tijesto koristi za udaranje na visoku i nisku visinu. Tijekom ove bušilice hitter bi trebao vizualizirati pravi teren. Trebao bi pogledati kamo bi stajao bacač i zamisliti stvarni naboj i pramac, dok lopta završi na čelu.

U boji kuglična bušilica

BaseballCorner. com preporučuje ovu bušilicu za poboljšanje procesa razmišljanja tijesta i vremena reakcije. Trener ima nekoliko kuglica, svaka oslikana svijetlom bojom. Podiže loptu i stavlja ga u svoju rukavicu, a da ga ne vidi. Neposredno prije nego što uspije, trener naziva boju. Tijesto bi trebalo swing samo ako je trener nazvao ispravnu boju.

U kratkovalnoj bušilici, bacač može isporučiti loptu tijesto s većom kontrolom, prema Hastings Little League. Trener stoji oko četvrtine ili trećine puta bliže nego obično na tijesto i koristi L-zaslon za zaštitu. Nekoliko je puta bacio loptu na tijesto na stalnu brzinu. S ove udaljenosti, tijesto može poboljšati njegovu vještinu i raditi na bržem šišmišu.