DHEA povećava razinu testosterona kod muškaraca?
Sadržaj:
Važan hormon u mužjaka i ženki, testosteron utječe na sastav tijela i seksualni učinak. Peaking tijekom adolescencije ili rane odrasle dobi, razina testosterona počinje padati kod muškaraca nakon 30. godine. Napravite vašu domaću zadaću prije pokušaja podizanja testosterona s DHEA ili bilo kojim drugim dodatkom.
Video dana
DHEA objasnio
Prvenstveno proizvodi nadbubrežne žlijezde, DHEA je hormonalni prekursor za estrogen i testosteron. To je najčešći steroidni hormon u tijelu. Proizvodnja DHEA općenito se vrši tijekom sredine 20-ih godina, kada je to najcjenjeniji hormon u tijelu, prije nego se stalno opada s dobi. Prema web stranici Quackwatch. org, DHEA razina prosječnog 75-godišnjeg muškarca bit će samo 20 posto njegovih vršnih razina.
Potvrđene pogodnosti
Tvrtke s prehrambenim dopunama tvrtke DHEA proizvode kao metodu povećanja testosterona za povećanje jačine i poboljšanja sastava tijela. Web stranice poput "Life Extension" promoviraju DHEA zamjensku terapiju kao metodu protiv starenja i kao mogući tretman za niz stanja, od dijabetesa do Alzheimerove bolesti.
Istraživanje
Provedeno je više studija o DHEA suplementaciji i njegovom učinku na testosteron. Većina istraživanja pokazala je da nema korelacije između DHEA supplementa i povećanog testosterona kod muškaraca. U studiji iz 1999. o učincima oralnog dodatka DHEA na razine serumskog testosterona kod mladih muškaraca koje provodi Odjel za zdravlje i ljudski razvoj, Iowa State University je utvrdio da koncentracije testosterona u serumu nisu pod utjecajem gutanja DHEA. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, studije zamjene DHEA kod starijih muškaraca i žena imale su samo povećanje testosterona u žena; razina muškaraca ostala je nepromijenjena.
Dostupnost
Dodaci DHEA dostupni su na mrežnim i tradicionalnim trgovinama sportskih prehrana. Može se pronaći kao samostalni dodatak ili se može naći kao sastojak u formulacijama za nadopunu koje se prodaju na povećanje testosterona, a najmanje jedan trgovac dodatkom sada nudi multivitaminsku paketu koja sadrži DHEA kao dio formule.
Razmatranja
Nije bilo dovoljno dugoročnih studija za utvrđivanje sigurnosti DHEA dodataka. Medline Plus, internetska stranica Nacionalne knjižnice medicine u Ujedinjenom Kraljevstvu, navodi DHEA da je vjerojatno sigurna za većinu ljudi kada se upotrebljava za samo nekoliko mjeseci, a možda i nesigurna kada se koristi dugotrajno s dozama većim od 50 do 100 mg dnevno. Nuspojave kod muškaraca uključuju akne, gubitak kose, uznemireni želudac i visoki krvni tlak. Međunarodni olimpijski odbor i NCAA zabranjuju korištenje DHEA-e.
