Cayenne pepper spali salo?
Sadržaj:
Potrošnja kapsaicina, pronađena u cayenne papru, može potaknuti vaše tijelo da koristi više masti kao gorivo, pronašao je studiju Davida Hebera sa Sveučilišta Kalifornije u Los Angelesu za ljudsku prehranu. Capsaicin je sastavni dio cayenne papra koji uzrokuje da se vaše tijelo zagrije. Cayenne paprika, također poznat kao crvena paprika, obično se nalazi kao vrući i pikantni prah napravljen od chili paprike.
Video dana
Identifikacija
Cayenne paprika je dostupna tijekom cijele godine. Paprike mogu narasti do 12 inča dugo, prema British Broadcasting Corporation - BBC. Pored kapsaicina, čajeni papar je također dobar izvor vitamina A, B6, C i K, kao i mangan i dijetalna vlakna.
Koristi
Dodajte papar na meksičkim jelima. Koristite u marinama od mesa ili pospite ribom i piletinom. Dodajte u mast, sušeno umak ili fondue od sira. Koristite u omletu. Pokušajte s paprikašem u chili, curryju ili juhama. Također možete dobiti kajeni papar od vruće umak, curry prah i đumbir ale.Savjeti
Upotrijebite kositar papar u umjerenim količinama. Malo cayenne paprika ide dug put. Počnite s malom količinom da biste vidjeli kako to utječe na vas. Ako papar opekne usta, nemojte gutati vodu, koja jednostavno širi ulja. Umjesto toga pokušajte konzumirati mlijeko ili jesti mliječne proizvode. Kruh može također pomoći.
