Učiniti med i cimet niži kolesterol?
Sadržaj:
- Video dana
- Čini se kako med i cimet imaju svojstva snižavanja kolesterola, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Čini se da med ima antimikrobna svojstva zbog visokog sadržaja šećera, što može pomoći u sprječavanju ili liječenju infekcija. Med može pomoći u stimuliranju zacjeljivanja rana, boriti se protiv parodontne bolesti ili gingivitisa, regulirati razinu šećera u krvi i pružiti laksativne učinke. Pored snižavanja kolesterola, cimet sadrže terpenoide u njenom hlapljivom ulju, koje izgledaju kao antifungalna, antibakterijska, antialergijska i inzulinska stimulirajuća funkcija, bilježi zdravstveni sustav University of Michigan.
- Preporuke za doziranje
- I cimet i med smatraju se vrlo sigurnima za potrošnju, jer se koriste u kuhinji i hrani već tisućama godina, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Iako se rijetke, alergijske reakcije na med ponekad javljaju kod osoba s alergijama peludi. Med je također nesiguran za bebe mlađe od jedne godine zbog mogućnosti botulizma djeteta. Cimet također mogu proizvesti alergijske reakcije kod nekih ljudi, a ponekad uzrokuju suženje dišnih puteva ili osip na koži, upozorava zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Izbjegavajte korištenje cimeta dok ste trudni i izbjegavajte pretjeranu upotrebu ulja cimeta kako biste spriječili upalu usta ili iritaciju.
Mnogi prirodni i biljni lijekovi mogu smanjiti razinu kolesterola, a med i cimet su dva takva lijeka koja imaju taj potencijal. Med i cimet također imaju niz drugih mogućih medicinskih namjena. Ali prije nego počnete uzimati med ili cimet za snižavanje kolesterola, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim rizicima i pravilnom doziranju.
Video dana
Čini se kako med i cimet imaju svojstva snižavanja kolesterola, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Čini se da med ima antimikrobna svojstva zbog visokog sadržaja šećera, što može pomoći u sprječavanju ili liječenju infekcija. Med može pomoći u stimuliranju zacjeljivanja rana, boriti se protiv parodontne bolesti ili gingivitisa, regulirati razinu šećera u krvi i pružiti laksativne učinke. Pored snižavanja kolesterola, cimet sadrže terpenoide u njenom hlapljivom ulju, koje izgledaju kao antifungalna, antibakterijska, antialergijska i inzulinska stimulirajuća funkcija, bilježi zdravstveni sustav University of Michigan.
Preporuke za doziranje
Smanjite razinu kolesterola, možete uzeti 1/2 do 3/4-čajna žličica praha cimeta dnevno ili 1/2-žličice cimetovog ulja tinkturu tri puta dnevno, kaže University of Michigan zdravstveni sustav.To je ekvivalent od 2 do 4 grama cimetovog praha svaki dan ili 2 do 3 mililitara tinkture tri puta dnevno. Alternativno, možete uzeti 1 do 5 žlica meda nekoliko puta dnevno za liječenje visokog kolesterola, primjećuje Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Pitajte svog liječnika o doziranju meda ili cimetu koji vam odgovara da smanjite kolesterol.
Upozorenje
