Prehrambeni razlozi za osobe s mišićnom distrofijom
Sadržaj:
Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar, mišićna distrofija je genetska bolest koja vodi do progresivne slabosti i degeneracije mišića koji kontroliraju pokret. Najčešći oblik mišićne distrofije je duchenne. Ova vrsta distrofije utječe na gen koji proizvodi protein koji se zove distrofin. Iako ne postoji lijek za mišićnu distrofiju, dijeta bogata proteinima, biljem i dodatkom može poboljšati snagu mišića.
Video dana
Značaj
Prema KidsHealth. org, osobe s dijagnozom dušne mišićne distrofije postupno će izgubiti sposobnost jednostavnih zadataka poput sjedenja, hodanja, disanja i pomicanja ruku i ruku. Osim toga, neki ljudi neće razviti simptome do odrasle dobi. Mužjaci imaju veću vjerojatnost da će razviti ovu bolest nego ženke. 1 od 36 000 muških dojenčadi rođeno je s ovom vrstom mišićne distrofije.
Protein
Protein je potreban za tijelo za rast mišića, popravak i regeneraciju. Protein je neophodan u vašoj prehrani ako se dijagnosticira mišićna distrofija. Jedi manje masnih jela i naginjati se više prema ribama, mršavim tijelima i grahom kao izvorima proteina.Zeleni čaj
Polifenoli zelenog čaja poznati su po antioksidativnim svojstvima. Oni ne samo pružaju zaštitu od sunca i određenih vrsta raka, oni također mogu smanjiti pad neurološkog i kardiovaskularnog zdravlja. Prema Life Extensionu, vjeruje se da antioksidansi igraju ulogu u smanjenju oksidativnog stresa što dovodi do upale i degradacije mišića. Dnevno preporučena količina zelenog čaja za mišićnu distrofiju je 250 do 500 mg.
Doplate
Doplate koje podupiru koštanu i mišićnu snagu kao što su vitamin D i kalcij su bitni dio vaše prehrane ako pate od mišićne distrofije. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu navodi da jedan do dva kapsule ribljeg ulja jednom ili dva puta dnevno mogu smanjiti upalu uz poboljšanje imuniteta. Osim toga, centar navodi da će aminokiseline poput arginina i glutamina pomoći u zaštiti mišića. Dodatak kreatina može povećati snagu mišića.Ne zaboravite uvijek konzultirajte svog liječnika kako biste pregledali svoju medicinsku povijest prije početka liječenja.
