Dijetna prehrana < < dijabetička prehrana

Krvni ugrušci nastaju kada se krvne pločice drže zajedno kako bi formirale nakupine. Iako je to prirodni proces koji sprečava pretjerano krvarenje, osobe s kardiovaskularnom bolesti ili aterosklerozom mogu patiti od srčanog udara ili moždanog udara kada se u plućima formira krvni ugrušak. Danas su dostupni mnogi lijekovi koji pridonose krvi, ali možete alternativno uzeti dijetni ili biljni dodatak koji pomaže u podizanju krvi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste razmotrili moguće rizike i interakcije lijekova prije nego što uzimate bilo koji dodatak.

Video dana

Dijetalni dodatci

->

Dodatci za riblje ulje. Prema zajedničkom medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu, obični dodatak prehrani s učincima razrjeđivanja krvi uključuju omega-3 masne kiseline kao što su riblje ulje, laneno ulje i mesoglikan. Selen, vitamin C, folna kiselina, vitamini B-6 i B-12; i betain bi također mogao pomoći da se razrijedi krv, napominje zdravstveni sustav Sveučilišta Michigan. U stvari, kombinacija folne kiseline s vitaminima B-6 i B-12 može pomoći da snizite razinu homocisteina u tijelu, što može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i stvaranja krvnih ugrušaka. Dodatak za Policosanol i koenzim Q10 može vam pomoći da razrijedi i krv, izvijestila je Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete bilo koji dodatni dodatak prehrani kako biste smanjili krv.

Biljni dodatci

->

Biljni nadomjesci. Fotografije: StudioBarcelona / iStock / Getty Images

Neke biljne dodatke također vam mogu pomoći da razrijedite krv. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu možete uzeti biljne dodatke kao što su glog i češnjak. Borovnica, đumbir i ginkgo također bi mogli tanke krvi. Osim toga, zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu govori da kurkuma i peon može smanjiti prekomjerno zgrušavanje ili skupljanje krvnih pločica. Niti jedno široko prihvaćeno, dosljedno znanstveno istraživanje ne podupire korištenje bilo kojeg biljnih dodataka, kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka ili mršavljenje krvi.

Konvencionalna medicina

->

Lijekovi. Osim prehrambenih i biljnih dodataka, mnogi antikoagulantni i antitrombocitni lijekovi koriste se u konvencionalnoj medicini kako bi se dotjerala krv i spriječili ugrušak. Uobičajeni lijekovi koji uključuju razrjeđivanje krvi uključuju aspirin, varfarin, tiklodipin, dipiridamol, klopidogrel i heparin.

Stvari koje treba razmotriti

->

Prestani pušiti. Uz pomoć dodataka za krvave tanje, možete napraviti određene promjene načina života koji mogu smanjiti rizik za krvne ugruške.Odstupanje od pušenja, smanjenje stresa, održavanje zdrave težine, redovito vježbanje i jelo zdrave prehrane mogu sve pomoći u sprečavanju krvnih ugrušaka i kardiovaskularnih bolesti, kaže zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Kontrola razine kolesterola također je bitna za zdravlje kardiovaskularnog sustava i za sprečavanje nakupljanja arterijskog plaka.

Upozorenja

->

Raspravite sa svojim liječnikom. Prije nego što počnete uzimati dodatke za razrjeđivanje krvi, razgovarajte sa svojim liječnikom o svim mogućim mogućnostima liječenja. Vaš liječnik može preporučiti uzimanje lijekova na recept koji krvi o krvi ili napraviti određene promjene načina života umjesto ili uz uzimanje određenih dodataka. Također, pazite da mnogi prirodni dodaci mogu proizvesti nuspojave i interakcije s lijekovima, baš kao i konvencionalni lijekovi. Na primjer, većina prehrambenih i biljnih dodataka koji krvlju razgrađuju nisu sigurni da se uzimaju zajedno s konvencionalnim antikoagulanskim ili antiplatilnim lijekovima, upozorava Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Prekomjerna upotreba krvi koja stanjuje bilje ili lijekove povećava rizik od unutarnjeg krvarenja, osobito u crijevima ili mozgu, prema izdanju "Cirkulacija" iz 2009. godine. Dugotrajni nadomjestak s selenom može potencijalno povećati rizik za dijabetes tipa 2, a glog može negativno utjecati na mnoge lijekove koji se koriste za liječenje bolesti srca i hipertenzije.