Dijeta Pop i celulit
Sadržaj:
Mnoge namirnice, prehrana uključena; su istaknuti kao uzrok celulita. Istina je da celulit nije posebna vrsta tkiva ili masnoća koju dijeta može izazvati. Dijeta pop može utjecati na ozbiljnost vašeg celulita i usporiti svaki napor mršavljenja. Jednostavno rečeno, celulit je regularna mast koja se akumulira i gura protiv struktura ispod kože.
Video dana
Identifikacija
Celulit se pojavljuje kao neravna, neravna koža na gotovo bilo kojem mjestu vašeg tijela. Može utjecati na muškarce, ali najčešće utječe na žene. Prema američkom vijeću za vježbanje, žene imaju vezivno tkivo ispod kože koje grupira masne stanice u uzorke saće. To omogućuje masnim stanicama da se lakše otvore prema gore i stvaraju celulit.
Nutricionizam
Dijeta pop izgleda kao idealno piće za one koji ne žele odreći svoje piće izbora, a također imajući u vidu njihovu prehranu. Mnogi dijetetići dopiru do dijeta kako misle da smanjene kalorije i šećer čine zdrava opcija. U stvarnosti, dijeta pop sadrži štetne sastojke i može ometati vaše napore za smanjenje tjelesne težine. Prema Marcelle Pick od žena do žena, dijeta pop ima kofein, umjetni zaslađivači, natrij i fosforna kiselina i to može uzrokovati da se dobije na težini.
Pogrešne predodžbe
Uobičajeno je da ljudi misle da određena hrana, poput prehrane pop, stvara celulit. Dijeta pop sama ne stvara celulit, ali to može učiniti vaš celulit više primjetan. Prema ženskim zdravstvenim temama, hrana s aditivima i dodanim šećerima, kao što je dijeta pop, može učiniti celulit izrazitije.
Uzroci
Gotovo svaka žena ima neku količinu celulita, ali neki čimbenici mogu povećati vaše šanse za njegovo razvijanje. Celulit je kombinacija genetike, težine, količine mišićnog tkiva i tjelesne masti koju osoba ima. Prema MayoClinic web stranici, genetika je najveći faktor rizika za celulit. Oni također kažu da stres, hormonska kontracepcijska sredstva i sjedilički način života pridonose celulitu.
Prevencija / Rješenje
Celulit se može liječiti kroz gubitak težine i medicinske postupke. Prema MayoClinic web stranici, gubitak težine i laserski i radiofrekvencijski sustavi najučinkovitiji su načini smanjenja celulita. Uklanjanje viška kalorija, masnoća i šećera iz prehrane i uključivanje u svakodnevnu vježbu može dovesti do gubitka tjelesne težine. MayoClinic website kaže da laserski i radiofrekventni sustavi koriste duboku masažu tkiva u kombinaciji s infracrvenim svjetlima i laserskom energijom.
