Prehrana za kronično kašljanje
Sadržaj:
Mnogi različiti zdravstveni uvjeti mogu uzrokovati kronični kašalj, ali simptom najčešće nastaje zbog astme, kroničnog bronhitisa i nekih drugih respiratornih bolesti. Vaša prehrana i ukupna prehrana mogu utjecati na te vrste stanja, kao i na vaše simptome - poput kroničnog kašlja. Posavjetujte se sa svojim liječnikom i registriranim dijetetičarom prije nego što promijenite dijetu kako biste pomogli u liječenju kroničnog kašlja.
Video dana
Identifikacija
Kronični kašalj je onaj koji traje dva mjeseca ili dulje, MayoClinic. com kaže. Ako imate kronični kašalj, može biti uzrokovano temeljnim zdravstvenim stanjem kao što je astma, respiratorna infekcija, refluks kiseline ili postnasalni kapanje zbog sinusitisa, alergija ili prehlade. U nekim slučajevima kronični kašalj može ukazivati na ozbiljno stanje kao što je kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB, kronični bronhitis, bronhiektazija ili čak rak pluća.
Dodaj
Ako imate kronični kašalj zbog KOPB ili kroničnog bronhitisa, može vam pomoći dodavanje mnogo hrane bogate antioksidantima. Pobrinite se da vaša prehrana sadrži puno cjelovitih žitarica, voća i povrća koje pružaju bitne minerale poput kalija, cinka, selena i magnezija, kao i vitamina A, C i E, prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Osobe s KOPB i srodnim uvjetima imaju tendenciju da imaju nedostatke tih hranjivih tvari, koje djeluju na podupiranju odgovarajuće funkcije pluća. Također možete obogatiti vašu prehranu esencijalnim masnim kiselinama, poput onih pronađenih u ribi, koje osiguravaju protuupalne aktivnosti u vašem tijelu koje mogu olakšati vaš kronični kašalj, kaže zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu.
Ključni hranjivi sastojci
Određene hranjive tvari toliko su važne za liječenje kroničnog kašlja, koje možda trebate uzeti dodatak. Da biste ublažili kronični kašalj, mogli biste pokušati uzimati dodatke magnezija, L-karnitina i N-acetilcisteina ili NAC-a, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Thymus ekstrakti i dodataka vitamina A, C i E također bi mogli pomoći u liječenju kroničnog kašlja, osobito ako je uzrokovan kroničnim bronhitisom, bilježi zdravstveni sustav University of Michigan.Za kronični kašalj zbog COPD-a možete pokušati uzimati dodatke koenzima Q10, kreatina ili ribljeg ulja, prema medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. Nemojte uzimati nikakve dodatke bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Upozorenje
Nemojte napraviti nikakve značajne promjene u prehrani za liječenje kroničnog kašlja prije nego što prvi razgovarate sa svojim liječnikom i registriranim dijetetičarom. Također, prehrambene dodatke mogu uzrokovati nuspojave i interakcije s lijekovima, stoga ih trebate uzimati za kronični kašalj samo pod nadzorom kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka, upozorava Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Istražite sve mogućnosti liječenja kod svog liječnika prije nego što odlučite promijeniti svoju prehranu za liječenje kroničnog kašlja.
