Biciklizam s trbuščićem

Ako pate od prehlade u prsima, važno je brinuti se o sebi i pričekati proces ozdravljenja. Ako ste strastveni biciklisti, možda nećete dopustiti da vam kovčeg hladno odvuče od želje da dođe u neku fizičku aktivnost. Prsa hladnoća mogla bi biti kratkotrajan virus koji dolazi i odlazi brzo bez problema, ili se može razviti u ozbiljno medicinsko pitanje koje treba riješiti.

Video dana

Značaj

Većina ljudi pokušava se opustiti ako pate od prsa prehlada ili gripe. Olakšavanje je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste ubrzali oporavak i uskoro počeli osjećati bolje. Ako dio vaše dnevne rutine uključuje vožnju biciklom, možete odabrati da i dalje izađete i kružite, unatoč lošem osjećaju. Budući da je vaš imunološki sustav ugrožen, možda ćete postati slabiji ili umorni od uobičajenog. Vaše tijelo može odoljeti fizičkoj vježbi i prisiliti vas da zatvore ili odmarate. Hladna prsa već otežavaju disanje; koristeći vaše pluća viška može komplicirati vaše simptome ili ih pogoršati.

Kada se prehlada počinje uranjati u prsa, može se nazvati bronhitis. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, simptomi bronhitisa uključuju kašalj, bol ili bol u prsima, bol u tijelu, glavobolja, upalu grla, groznica, curenje nosa i vodene oči. Ako biciklirate s prsima prehlade, simptomi prsnog koša mogu pogoršati.

Mjere predostrožnosti

Poduzmite mjere predostrožnosti ako vozite bicikl s grudima. Nemojte pregrijavati svoje tijelo, pogotovo ako imate temperaturu ili zimicu. Objesite se na odgovarajući način i izbjegavajte jahanje pri temperaturama koje su izuzetno vruće ili hladno. Nemojte nadjačati svoje tijelo. Možda nećete moći kružiti nekoliko milja kao što biste mogli, ako ste se dobro osjećali. Dovedite dosta vode, kapi za kašalj i mobitel u slučaju da izađete negdje i ne osjećate se dobro ili se ne možete vratiti kući.

Liječenje

Ako imate simptome prehlade koji utječu na vaš prsni koš ili sposobnost disanja, potražite liječničku pomoć - osobito prije vožnje biciklom. Liječnik će odrediti zdravstveni status vaših pluća i provjeriti da se prehrana ne razvila u ozbiljniji medicinski problem. On može propisati antibiotike, anti-virusne lijekove ili inhalatore koji će vam pomoći da bolje dišete ako se hladnoća pretvorila u bronhitis, objašnjava MedlinePlus.

Upozorenja

U nekim slučajevima, prehlada prsnog koša može se brzo razviti u ozbiljan zdravstveni rizik. To može uzrokovati niz problema koji mogu zahtijevati hitnu njegu. Ako biciklirate i odjednom se počnete osjećati slabima ili ako imate poteškoće u disanju, odmah potražite liječničku pomoć. Bronhijalna astma može se pokrenuti ako su zahvaćena pluća.Potrebna je neposredna pomoć s inhalatorom. Infekcija uha može se također razviti, pogotovo ako imunološki sustav postaje teško pogođen. Teškoće disanja, sinkopa i pražnjenja žute ili zelene sluznice mogu ukazivati ​​na infekciju ili upalu pluća.