Cap'n Crunch informacije o prehrani žitarica
Sadržaj:
- Video dana
- Veličina posluživanja i sorte
- Jedna ¾ šalica poslužuje 110 kalorija, sa 15 kalorija iz masnoće i 150 kalorija kada se poslužuje s pola šalice vitamina A i D bezmasno obrano mlijeko. Ova žitarica ima 1,5 g ukupne masnoće, s 1 g zasićene masnoće koja daje 6 posto dnevne vrijednosti. Cap'n Crunch Original nema kolesterol i 200 mg natrija koji daje 8 posto dnevne vrijednosti. Cap'n Crunch također ima 50 mg kalija, pružajući 1 posto dnevne vrijednosti.
- Jedno posluživanje originalnog Cap'n Crunch sadrži 23 g ukupnih ugljikohidrata, pružajući 8 posto dnevne vrijednosti bez mlijeka i 10 posto dnevne vrijednosti mlijeka. Jedno posluživanje ima 1 g dijetalnih vlakana s 3 posto dnevne vrijednosti i 12 g šećera. Jedno posluživanje Cap'n Crunch daje 1 g proteina. Uz mlijeko, ova žitarica daje dodatnih 4 g proteina.
- Izvorni Cap'n Crunch bez mlijeka sadrži 25% dnevne vrijednosti željeza, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B-6 i cinka i 100% dnevne vrijednosti folne kiseline. Prema U. S. Odjel za poljoprivredu My Food-A-pedia, Cap'n Crunch pruža. 5 oz. od 6 oz. preporučljivo za grupu zrna i. 25 šalica od tri šalice preporučene iz skupine mlijeka temeljenih na mojim piramidalnim prehrambenim smjernicama za Amerikance.
- Sastojci uključuju kukuruzno brašno, šećer, brašno, smeđi šećer, kokosovo ulje i sol. Dodaci uključuju niacinamid, reducirano željezo, cinkov oksid, tiamin mononitrat, piridoksin hidroklorid, riboflavin i folnu kiselinu. Također su uključeni žuti 5 i 6 boja hrane i konzervans BHT-a.
Izvorni Cap'n Crunch, hrskav kukuruz i zobene zobene kulture, lagano slatko i rezani mlijeko, od 1963. na američkim stolovima za doručak. Jay Ward, popularni animator, stvorio je Cap'n Crunch karakter i prijatelje, kao i Rocky i Bullwinkle i nekoliko drugih. Cap'n Crunch, proizvod tvrtke Quaker Oats, objavio je nekoliko okusa od 1967. godine; neki ostaju i nekoliko ih je doživjelo kratki rok.
Video dana
Veličina posluživanja i sorte
Jedno posluživanje Cap'n Crunch izvornika jednako je ¾ šalice ili 27 g. Od 2010, sorti Cap'n Crunch uključuju Retro Crunch, Izvorni Crunch, Crunch Bobice, Peanut Butter Crunch, Opps! Sve Berries, i Christmas Crunch.
Jedna ¾ šalica poslužuje 110 kalorija, sa 15 kalorija iz masnoće i 150 kalorija kada se poslužuje s pola šalice vitamina A i D bezmasno obrano mlijeko. Ova žitarica ima 1,5 g ukupne masnoće, s 1 g zasićene masnoće koja daje 6 posto dnevne vrijednosti. Cap'n Crunch Original nema kolesterol i 200 mg natrija koji daje 8 posto dnevne vrijednosti. Cap'n Crunch također ima 50 mg kalija, pružajući 1 posto dnevne vrijednosti.
Jedno posluživanje originalnog Cap'n Crunch sadrži 23 g ukupnih ugljikohidrata, pružajući 8 posto dnevne vrijednosti bez mlijeka i 10 posto dnevne vrijednosti mlijeka. Jedno posluživanje ima 1 g dijetalnih vlakana s 3 posto dnevne vrijednosti i 12 g šećera. Jedno posluživanje Cap'n Crunch daje 1 g proteina. Uz mlijeko, ova žitarica daje dodatnih 4 g proteina.
Vitamini i minerali
Izvorni Cap'n Crunch bez mlijeka sadrži 25% dnevne vrijednosti željeza, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B-6 i cinka i 100% dnevne vrijednosti folne kiseline. Prema U. S. Odjel za poljoprivredu My Food-A-pedia, Cap'n Crunch pruža. 5 oz. od 6 oz. preporučljivo za grupu zrna i. 25 šalica od tri šalice preporučene iz skupine mlijeka temeljenih na mojim piramidalnim prehrambenim smjernicama za Amerikance.
Sastojci
