Možete li naravno stimulirati brzu rast kose?

Stopa koju vaša kosa raste određuje niz čimbenika, uključujući genetiku, prehranu i tjelesno i duševno zdravlje. Na primjer, prema" New York Times Health, "hormoni stresa mogu igrati ulogu u autoimunološkom poremećaju gubitka kose alopecia areata. Ako ste pate od gubitka kose ili imate stanjivanje kose, možda ste pokušali broj komercijalnih proizvoda da biste dobili kosu da raste deblji ili brži. Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi se vaša kosa prirodno rasti brže, a poticanje rasta dlačica može se postići pomoću prirodnih metoda, proizvoda i sastojaka. ->

Video dana

Korak 1

Pojedi raznoliku hranu bogatu bjelančevinama, kao što su mršavih jela, riba, mliječni proizvodi i jaja. Vaša kosa je od bjelančevina i zahtijeva prehrambeni protein za zdrav rast Vi svibanj čak i iskustvo gubitka kose, ako nemate dovoljno intake of pro prema američkoj akademiji za dermatologiju.

Korak 2

Uklonite gel Aloe Vera u kosu i vlasište svake večeri prije odlaska u krevet. Prema dermatolozima Ulrike Blume-Peytavi, Antonella Tosti, David A. Whiting i Ralph M. Trüeb u svojoj knjizi "Rast i rast kose", alo se tradicionalno koristi za promicanje rasta kose, osobito kod ljudi koji pate od alopecija areata. To može pomoći da aktivirate novi rast kose na ćelavim mrljama vlasišta i spriječite gubitak kose. Izrezajte lišće biljke aloe i istisnite gel u zdjelu. Nanesite gel pomoću prstiju.

Korak 3

Saznajte za jogu. Određene poze, kao što su glave i naprijed, mogu pomoći u povećanju cirkulacije kože i eventualno promicati rast kose, prema knjizi Sivananda Yoga Centra "The Sivananda Companion to Meditation". Yoga je također koristan alat za otpuštanje stresa i napetosti, od kojih oba mogu pridonijeti gubitku kose.

Korak 4

Uzmite ginkgo biloba biljni dodatak. Možete kupiti dodatke ginkgo online i u mnogim trgovinama drogama. Prema Blume-Peytavi, Tosti, Whiting i Trüeb, ginkgo ekstrakt može pomoći u promicanju rast kose. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja ginkgo biloba za rast kose.

Korak 5

Masažite vlasište svako jutro pomoću nekoliko kapi peperminta, ružmarina i kadulje eteričnih ulja pomiješanih u 1 žlicu. biljnog ulja. Masaža vlasišta pomaže u promicanju dotoka krvi u kožu, što može potaknuti rast kose. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, dodavanje tih esencijalnih ulja za masažu vlasića može pružiti dodatne pogodnosti za rast kose.

Što vam je potrebno

Aloe vera biljka

• Dodatak ginkgo biloba
• Esencijalno ulje paprene metvice
• Esencijalno ulje rozmarije
• Osnovno ulje kadulje
• 1 žlica biljnog ulja
• Upozorenja < Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja biljnih dodataka.