Kalorije u slatkim grožđanim rajčicama
Sadržaj:
- Video dana
- Veličina posluživanja
- Iako je rajčica od grožđa niska kalorija, oni daju svoje tijelo s mnogo hranjivih tvari. Četiri unce slatkih grožđanih rajčica sadrži 1,2 grama vlakana, 0,8 grama proteina i 4,4 grama ugljikohidrata. Rajčica također sadrži vitamin C, kalij, male količine masti i natrija i antioksidansa koji mogu pomoći u sprečavanju bolesti i određenih oblika raka.
Kombinirajte rajčicu rajčice i rajčicu od rajčice i slatki rajčica. Hibrid s veličinom grožđa je slatko, a njegova gusta koža olakšava transport, lako dostupna, pakira u mnogo hranjivih tvari i zdrava je zakuska ili dodatak obroku.
Video dana
Veličina posluživanja
Četiri unce slatkih grožđanih rajčica sadrži 20 kalorija i ispunjavaju jedan posluživanje povrća prema preporukama veličine posluživanja USDA.
Iako je rajčica od grožđa niska kalorija, oni daju svoje tijelo s mnogo hranjivih tvari. Četiri unce slatkih grožđanih rajčica sadrži 1,2 grama vlakana, 0,8 grama proteina i 4,4 grama ugljikohidrata. Rajčica također sadrži vitamin C, kalij, male količine masti i natrija i antioksidansa koji mogu pomoći u sprečavanju bolesti i određenih oblika raka.
Jedenje slatkih rajčica povećava unos povrća bez značajnog povećanja unosa kalorija. Low-calorie low-fat hrana pruža vam ugljikohidrata, vašeg tijela primarni izvor energije.
