Kalorije u podrumu Veggie Patty Sendvič
Sadržaj:
Veggie patty sub sendvič u podzemnoj željeznici pogodan je za ovo-lacto vegetarijance jer proizvod sadrži i jaja i mliječne proizvode. Tipičan posluživanje veggie patty sub je 6 inča, služio na 9 zrna pšeničnog kruha, a uključuje salate, rajčice, luk, zelene paprike i krastavce.
Video dana
Kalorije
Jedno posluživanje pod sadrži 70 kalorija masti. Ugljikohidrati pridonose 228 kalorija po poslu dok protein pridonosi 92 kalorija po porciji. Kombinirane ukupne kalorije po porciji veggie patty je 390 kalorija.
Nutricionističke informacije
Jedno posluživanje voćnog sendviča sadrži 25 posto dnevne preporučene vrijednosti za vitamin A. Od toga je 45 posto dnevne preporučene vrijednosti vitamina C u ovom podskupu. Pod također sadrži 6 posto dnevne preporučene vrijednosti za kalcij i 8 posto dnevne preporučene vrijednosti za željezo.
Razmatranja
Pojedinci koji su puni vegani možda žele odabrati podvodni užitak od Subwaya na talijanskom bijelom kruhu. Veggie patty također sadrži 930 mg natrija po obroku. Američka udruga za srce preporučuje da se konzumacija soli ograniči na manje od 1, 500 mg dnevno. Opet, odabir vrhunskog užitka može biti bolja opcija jer sadrži samo 410 mg natrija po obroku.
