Kalorije u mekom bivolu mozgu sir
Sadržaj:
Mozzarella se tradicionalno proizvodi od bivoljeg mlijeka, iako se mnoge sorte koje se obično nalaze u prodavaonicama prehrambenih proizvoda su od kravljeg mlijeka. Mekoća buffalo mozzarella, također poznata kao bufala mozzarella, ima kremastu teksturu.
Videozapis dana
Kalorije
Servis mekog mozzarelle od 85 grama sadrži 85 kalorija, od kojih 55 dolazi iz masti, ili više od 50 posto, prema USDA National Nutrient Database. U.S. Ministarstvo poljoprivrede preporučuje ograničavanje vaših kalorija na oko 2 000 dnevno, stoga svakako pratite količinu sira od buffalo mozzarele koju konzumirate kako biste izbjegli prejedanje.
Hranjivi sastojci
Jelo mekog mozzarelle može vam pomoći u ispunjavanju vaših dnevnih ciljeva proteina. Institut medicine preporučuje da svakodnevno jedete 46 do 56 grama proteina - jedan sir od mekog buta mozzarelle daje vam 6 grama proteina ili 13 do 10, 7 posto proteina koji vam treba dan.
Zabavna činjenica i veličina posluživanja
Rolling buffalo mozzarella ručno daje njegovu slojevitu teksturu, prema CooksInfo. com. Učinivši tako zamke sirutke u kuglicama buffalo mozzarelle između slojeva sira. Mozzarella je vrlo hranjiva gusta, tako da ga ne želite prejedati. Da biste bili sigurni da jedete samo jedan dio unosa, University of Illinois McKinley Health Center preporučuje vam da ga zamislite jednako velikom broju kockica.
