Kalorije u kikirikija Brittle

Peanut cris je crunchy i nutty konfekcija napravljena s pržena peanuts, šećer i maslac kuhani sve dok tvrdo onda izli i razbijen u male komade kad kul. Slatkiš je visok u ugljikohidratima, pružajući značajne kalorije.

Video dana

Kalorije

Ministarstvo poljoprivrede SAD-a pokazuje da jedan veliki komad kikirikija sadrži oko 64 kalorija. Unutar toga su 37 kalorija ugljikohidrata, 23 kalorija masti i četiri kalorije proteina.

Dnevni unos

Kada se izračunava pomoću dnevne kalorije od 2 000 kalorija, isti dio kikirikija može pružiti oko 3 posto kalorija prosječne odrasle osobe trebale bi uzimati dnevno.

Hranjivi sastojci

Kremasti kikiriki sadrži relativno malo hranjivih sastojaka, koji uključuju količine vitamina E, bakra, željeza i cinka. Ne postoji znatna količina unosa hranjivih vlakana krhke.

Sadržaj šećera

Prema Oklahomanskom sveučilišnom proširenju zadruga, pretjerane količine šećera u prehrani mogu pridonijeti nedostatcima prehrane, propadanju zuba, šećernom bolesti, bolesti srca i pretilosti. Imajući to na umu, kikiriki krhki, kao i svi slatkiši, treba jesti umjereno.