Kalorije u jednom šalicu Butternut Squash
Sadržaj:
- Video dana
- Kalorije
- Zdravi i ne-tako-zdravi dodavanja
- Pečenje je zdrava metoda kuhanja za pripremu butternut squash. Dodajte cimet ili druge začine za dodatni okus. Maslac i krema dodati će vam kalorije i masnoće u vašu posudu.
Butternut squash je blijedo-narančasta ili žuta koža, bulbous povrće. Iako je u zimskom zdjelu obitelji, butternut squash je dostupan tijekom cijele godine. Uživajte u pečenju kao nisko kaloričnom, hranjivom bočnom jelu.
Video dana
Kalorije
Posluživanje pečenog butternut squasha od 1 šalice daje 82 kalorija, prema podatkovnoj bazi podataka hranjivih tvari Ministarstva poljoprivrede SAD-a.
