Kalorija u instant kavi s mlijekom

Kava je niskokalorični napitak. Većina kave kalorija se dodaju kada dodate krem ​​i šećer. Na primjer, Starbucks dvostruki Chocolaty Chip Frappuccino miješana pića teži 410 kalorija za 16 tekućih oz. No, jednostavna instant kava s žličicom mlijeka može sadržavati čak 9 kalorija za 6 oz. kupa.

Video dana

Kalorije u Instant Coffee

Jedna tsp. instant kave sadrži oko četiri kalorije. Uobičajeno je da se čajna žličica kombinira s 6 oz. vode da napravi šalicu kave. Drugim riječima, kalorije u instant kavi s mlijekom ne dolaze uglavnom iz kave.

Kalorije u mlijeku

Jedan tbl. od nezrješenog mlijeka sadrži pet kalorija. Žlica od 2% mlijeka sadrži devet kalorija. Cijelo mlijeko sadrži 9 do 10 kalorija. Polovica i pol sadrži 20 kalorija.

Nondairy Creamers

Ako vam se sviđa kremama od neondairy, jedan paket ili 3 g lagane zamjenske kreme u obliku praha sadrži 13 kalorija. Tbls. nadomjestaka za tekuće kreme, sadrži hidrogenirano biljno ulje i protein soje, sadrži 20 kalorija po tbl.