Kalorija u Honeycrisp Apple
Sadržaj:
Ukusna Honeycrisp jabuka redovito se smjestila kao jedna od najboljih jabuka u senzorske procjene koje provodi Sveučilište u Minnesoti. Ova ukusna jabuka, karakteristična po prepoznatljivoj žutoj pozadini prekrivena crvenom vunom, izvrsna je za salate, umake i sirove. Također je koristan izbor kao dio zdrave i uravnotežene prehrane zbog niskokaloričnog sadržaja s visokim sadržajem vlakana.
Video dana
Calorie Count
Služba za poljoprivredu SAD-a za hranjive tvari navodi kalorijski sadržaj jabuka - nespecificiran tip - temeljen na veličini. Broj kalorija kreće se od 77 kalorija sadržanih u malom voću na 116 kalorija u velikom. Washington State Apple Coalition navodi da je velika 8-unca generička jabuka sadrži 130 kalorija. Honeycrisp jabuka srednje veličine padat će negdje u tom rasponu.
Ostale prednosti
Jabuke su također izvrsni izvori dijetalnih vlakana s medijem jabuke koja sadrži gotovo 5 grama ove važne hranjive tvari koja pomaže u probavi i stvara osjećaj punine. Ovaj osjećaj punine može pomoći u smanjenju unosa kalorija, čime se pomaže u gubitku tjelesne težine. Osim toga, ovo voće je bez masnoće i bez kolesterola i stoga čini bezuspješno desert ili snack.
