Kalorije u čokoladnim pokusima
Sadržaj:
Čokoladno prekrivene pereci su slatka i slana jela s užitkom. Podaci o prehrani variraju za proizvod prema veličini pereca i količini i vrsti korištene čokolade. Nekoliko marki su nisko u kalorijama i masti, dok gurmanske inačice imaju više razine.
Video dana
Kalorije
Čokoladno prekrivene perece razlikuju se po kalorijskoj vrijednosti na temelju robne marke. Jedno posluživanje od otprilike osam malih pereca ima 100 do 190 kalorija. Masnoća doprinosi kalorijama od 4 g za niske kalorijske verzije i višu razinu u gurmanskim brandovima.
Nutrijenti
Jedno posluživanje čokoladnih pereca ima oko 16 g ugljikohidrata koji doprinose ukupnoj kalorijskoj vrijednosti. Većina ugljikohidratnih kalorija dolazi od šećera. Nema vlakana u čokoladama pokrivenim pretilima. Pereci su male količine proteina koji potječe od čokoladnog sloja.
Vitamini i minerali
Jedno posluživanje čokoladnih pereca ima malo vitamina i minerala. Postoji približno 2 posto preporučene dnevne količine kalcija za 2 000 kalorijsku dijetu na temelju USDA dijetnih smjernica. Čokoladno prekrivene perece imaju oko 160 do 200 mg natrija u svakom posluživanju.