Kalorije u baby bananu
Sadržaj:
Beba banana, također poznata kao Lady Finger, je manja verzija banane prosječne veličine koja ne prelazi 6 inča. Banane za bebe su slatke i pružaju zdravo, hranjivo gustim snackom.
Video dana
Kalorije
Prema FatSecretu. com, jedna beba banana sadrži 80 kalorija. Banane za bebe sadrže 0 g masti, 20 g ugljikohidrata, 1 g dijetalnog vlakna i 1 g proteina.
Podaci o prehrani
Banane za bebe su izvor hrane bogat hranjivim tvarima. Prema kolumbijskim tropskim voćem, banane za bebe sadrže vitamin C, kalcij, fosfor, askorbinsku kiselinu, triptofan, željezo i niacin. Banane su također dobar izvor kalijuma.
Priprema prijedloga
Banane mogu biti korisne u brojnim različitim namirnicama. Slatko kušanje i ispunjenje snack po sebi, banane također mogu biti pureed i koristi u smoothies ili pečene robe. Također se mogu rezati i dodati u voćne salate, sladoled i druge slatke poslastice, sugerira True Star Health.
