Kalorije u Apple Chips
Sadržaj:
Jabučni čipovi mogu izgledati kao razuman izbor ako pokušavate izgubiti težinu, ali istina je da ovaj prerađeni proizvodi od voća mogu ne bi bilo puno bolje za vaš struk nego krumpir koji vjerojatno pokušavate izbjeći. Proizvedeno uljem, pakirani čips od jabuka mogu biti visoki u masti, a često sadrže i šećere. Za lakši čips od jabuka, napravite ih kod kuće u pećnici pomoću mršavih sastojaka.
Video dana
Calorie Count
Točan sadržaj kalorija razlikuje se po robnoj marki, ali čipsovi jabuka mogu sadržavati 140 do 150 kalorija po unci, ovisno o okusu. Za usporedbu, 1 unca običnog krumpira sadrži oko 158 kalorija. Domaći čips od jabuka mogu biti mnogo lakši na struku. Recept iz "CountryLiving" koristi jabuku, sok od limuna i lagano prašinu šećera. Jedno posluživanje, koje se sastoji od žetona od pola jabuke, samo je 50 kalorija. Trgujte šećer za cimet za još zdraviju njegu.
