Kalorije u izvanrednom velikom Apple
Sadržaj:
- Video dana> Ukupne kalorije
- Američki odjel za zdravlje i hranu Iako različite jabuke imaju različite kalorijske sadržaje, prosječna ekstra velika jabuka sadrži oko 130 kalorija.
- Velika većina kalorija u jabuli dolazi iz ugljikohidrata, a 130 kalorija iz izvanredne jabuke 124 dolazi od ugljikohidrata, a preostale kalorije se sastoje od dvije kalorije od proteina i četiri masnoća.
- Kalorija Sadržaj u pojedinim jabukama može se jako razlikovati. Šećerne jabuke sadrže više kalorija, dok tarter jabuke sadrže manje. Jabuke koje su narasle prirodno velike imaju tendenciju da imaju manje kalorija nego jabuka iste veličine od pasmine koja je obično manja.
Jabuke su široko održane kao zdrava hrana za snack. Walter Willett upozorava da jabuke i drugi plodovi imaju visoku razinu kalorija.
Video dana> Ukupne kalorije
Američki odjel za zdravlje i hranu Iako različite jabuke imaju različite kalorijske sadržaje, prosječna ekstra velika jabuka sadrži oko 130 kalorija.
KalorijaVelika većina kalorija u jabuli dolazi iz ugljikohidrata, a 130 kalorija iz izvanredne jabuke 124 dolazi od ugljikohidrata, a preostale kalorije se sastoje od dvije kalorije od proteina i četiri masnoća.
Varijacije
