Beneprotein Nutrition Information
Sadržaj:
Resource Beneprotein je instant protein prah koji proizvodi Nestle. Izrađen je iz izolata proteina sirutke i soje lecitina. Veličina posluživanja za jedan kašič ili paket je 7 g. Ovaj proizvod je formuliran tako da se može koristiti u hlađenju cijevi. Također se može pomiješati s raznovrsnom hranom i pićima kako bi se povećao sadržaj proteina.
Video dana
Protein i kalorije
Serviranje Beneproteina daje 6 g proteina. U.S. Department of Agriculture preporučuje da uzmete 46 g proteina dnevno ako ste žena i 56 g proteina dnevno ako ste muškarac. Šalica od 7 g ima 25 kalorija. Ako konzumirate dio od 100 grama, uzimate 357 kalorija.
Kalij i fosfor
Dobivate 35 mg kalija i 15 mg fosfora u limenku Beneproteina. I žene i muškarci trebaju 4,7 g kalija dnevno, kao i 700 mg fosfora, prema USDA.
Natrij
Servo Beneproteina ima 15 mg natrija. Sveukupno, trebate ograničiti unos natrija na 2, 300 mg dnevno ako ste zdravi i do 1, 500 mg dnevno ako imate dijabetes, visoki krvni tlak ili bubrežnu bolest ili ako ste sredovječni ili stariji u skladu s na MayoClinic. com.
Kalcij
Dobivate 30 mg kalcija po obroku Beneproteina. Muškarci i žene od 19 do 50 godina trebaju 1 000 mg kalcija dnevno. To vrijedi do 1, 200 mg na dan nakon 50 godina, prema USDA.
Razmatranja
Beneprotein je košer, kao i bez glutena i bez laktoze, prema informacijama o proizvodu. Međutim, ako imate alergiju na mlijeko pazite - sirutka je jedan od dva glavna bjelančevina sadržana u mlijeku. Alergija na mlijeko nije ista stvar kao i netolerancija na laktozu, primjećuje KidsHealth. org.
