Prednosti kurkume na artritis

Kurkuma je višegodišnja biljka koja pripada đumbirskoj obitelji. Kurkumin, žuti pigment iz kurkuma, koristi se u ljekovite svrhe u kineskoj i ayurvedskoj medicini zbog stanja, kao što su probavni i jetreni uvjeti, menstruacijske poteškoće, bolesti kože, bolovi zuba i razne vrste artritisa. Istraživanja su pokazala da kurkuma može smanjiti bol i oticanje, povećati pokretljivost zglobova i spriječiti gubitak koštane mase, što može pogodovati pojedincima koji pate od artritisa. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što počnete uzimati kurkuma za artritis.

Video dana

Osteoartritis

Kurkuma pomaže pojedincima koji pate od osteoartritisa, djelujući kao lijek protiv bolova, povećavajući pokretljivost u zglobovima i smanjujući krutost. Istraživanje talijanskih istraživača objavljeno na internetskoj stranici Medical News Today pokazalo je da je ekstrakt baziran na kurkumu siguran i učinkovit dodatak za osteoartritis. Nakon 90 dana dnevne upotrebe ovog ekstrakta, u usporedbi s kontrolnom skupinom, subjekti su pokazali 58% smanjenje bolova u zglobovima, krutosti i poboljšanja funkcionalnosti zglobova mjerenih zapadnim Ontario i McMaster University arteritis indeksom (WOMAC). Subjekti koji su koristili ovaj dodatak imali su mogućnost smanjiti uporabu nesteroidnih protuupalnih lijekova za 63 posto u usporedbi s osobama koje su pratile samo konvencionalni tretman. Protuupalna svojstva kurkuma ekstrakta odražavala su krvne pretrage, bolesnici koji imaju 16 puta smanjenje C-reaktivnog proteina, marker upale. Socijalni i emocionalni aspekti sudionika također su poboljšani, s 300 posto poboljšanja u njihovom socijalnom i emocionalnom indeksu.

Antioksidans

Kurkumin je također poznat kao snažan antioksidans. Antioksidansi pomažu tijelu da zaštiti od slobodnih radikala. Izloženost zračenju, onečišćenje okoliša i prehrana bogata prženom i prerađenom hranom povećavaju se stvaranju slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali uzrokuju stanično oštećenje i oštećenje imunološkog sustava što dodatno dovodi do infekcija, degenerativnih bolesti i raka. Stoga, antioksidansi poput kurkumin igrati ključnu ulogu u svim oblicima artritisa i svibanj isto tako pomoći da ih spriječi.

Razmatranja

Potrebno je konzultirati kvalificiranog medicinskog stručnjaka prilikom uzimanja dodataka s kurkuma, budući da može utjecati na druge biljke, dodatke i konvencionalne lijekove.