Kim Kardashianov dermatolog kaže da ova slobodna stvar može poboljšati tamne krugove
Tamni krugovi i natečenost ispod očiju su dva najviše (ako ne većina) pesky pitanja ljepote. Za neke od nas, čak i ako se dovoljno naspavamo i slijedimo strogi režim njege kože, oni ne odlaze. Sjedaju ispod naših očiju i stalno nam čine umorne i letargične - ne cool. Kunete se da ste sve pokušali, zar ne? Naneseni ste na sve vrste seruma, hidratizirajućih sredstava, maski i DIY lijekova. Ipak, još se uvijek nalazite u sloju korektora svakog jutra.
Prema U stilu, moglo bi biti vrlo dobar razlog da su sva naša nastojanja za njegu kože i raspored spavanja bezuspješna. Harold Lancer, dr. Med., Koji je dermatolog Kim Kardashian Westa, kaže da se sve to može svoditi na jednu potajnu stvar: vaš položaj u snu. Tako je, način na koji spavate može imati stvarne učinke na vaš ten nakon što se probudite. Čitajte dalje da biste saznali najbolji položaj za spavanje radi sprečavanja tamnih krugova.
"Da li ste skloni ležati na boku ili na trbuhu? Bilo koji od ovih položaja može uzrokovati da se vaše lice presavije u jastuk i da se optereti koža oko vaših očiju", kaže Lancer. Da bi to izbjegli, pokušajte spavati na leđima; ne samo da koristi vašem licu, nego i drugim dijelovima tijela, poput prsiju, od mogućih bora ", kaže on.
Zato uzmite od njega, ako ste spavanje za želudac, uložite u jastuk namijenjen za stražnje spavače, koji će osigurati bolju potporu vrata i olakšati prijelaz. Što se tiče natečenosti, on preporučuje spavanje s blago povišenom glavom i grudima na jastucima. To pomaže da se izlučuje tekućina s lica.
Ako je KKW-ova budna boja bilo kakva indikacija, Lancerov savjet djeluje. Na njezinu je aplikaciju priznala da zna kako se tamni krug bori iz prve ruke (baš kao i mi!). "Uvijek sam se borio s tamnim krugovima ispod očiju," rekla je. "Kao što sam ostarila, moram se pobrinuti da budem dovoljno spavala, vježbam dobru rutinu za njegu kože, da se držim podalje od sunca i da ostanem hidratirana u borbi protiv natečenosti i obojenosti.'
Lancer ima taj savjet. On također hvali važnost sunčanih naočala. "Jedna od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti da spriječite pojavu vranjih nogu i tamnih krugova ispod očiju je ulagati u sunčane naočale. Čak i kada to najmanje očekujete, sunce može izaći iza oblaka i uzrokovati da žmirkate, tako da imate par sunčanih naočala na ruci, spriječit ćete vas da budete izloženi zasljepljujućim zrakama sunca, kaže on.
Idite prema U stilu čitati cijeli članak. Zatim naučite kako se trenirati za spavanje na leđima!
