Najbolji Anti-Aging Savjeti ćete ikada primiti, prema stručnjacima

Ove godine sam navršio 28 godina. Jedan korak bliže do 30, jedan korak dalje od dragih sastojaka na koji sam se oslonio kao najučinkovitiji za moju kožu. To nije nužno loša stvar - svaki rođendan ima priliku otkriti proizvod koji mijenja život.

Tijekom naših dvadesetih godina, naš tip kože i potrebe mogu se dramatično promijeniti. Teen acne može pretvoriti u dehidriranu, party-girl kože, prije fine linije, neujednačena skintone i protiv starenja zaštita postaju naše najviše brige (osim za hormonska breakout ili dva). Do sredine 20-te smo skupili ljepotu seruma, ulja i maski posvećenih našoj brizi za svaku kožu, a neke od njih nismo doticali godinama.

Ponekad je najbolje vratiti se na osnove. U nastojanju da se probije buka, ispitali smo sedam stručnjaka iz različitih područja kako bismo odredili najbolje tretmane protiv starenja, i postalo je očito: zaštita od sunca, kvalitetna njega kože i briga o tijelu iznutra je zapravo sve što je potrebno. Za jednostavne savjete koje svi trebamo čuti, pomaknite se!

Žena odgovorna za sjajnu kožu Lare Worthington, Jessice Gomes i Nicole Warne zakune se preventivnim pristupom njezi kože. "Zaštitite vašu kožu od zagađenja, slobodnih radikala i UV zračenja tako da nanosite antioksidacijski serum ispod kreme za sunčanje širokog spektra svaki dan u godini, bez obzira na vrijeme", zazivala je Melanie Grant. “Zdrav stil života je neophodan za borbu protiv starenja, pa je važno voditi računa o sebi tako što ćete dobro jesti, dobiti dovoljno sna i vježbati.

Izbjegavajte stres, pušenje, alkohol, šećer… sve to doprinosi preranom starenju.

"Moj savjet protiv starenja je piti nekoliko šalica organskog zelenog čaja dnevno", kaže naturopath i osnivač Bodhi Organic Tea, Lisa Guy. "Zeleni čaj je bogat polifenolima, odnosno epigalokatehin-3-galat (EGCG), koji djeluje kao snažan antioksidans koji se bori protiv oksidativnog oštećenja koje dovodi do preranog starenja kože i ostatka tijela. EGCG usporava kolagen i raspad elastina (glavni proteini u koži koji daju koži ton, snagu i elastičnost), a također mogu pomoći u regeneraciji starenja stanica kože kože. Popit ćemo za to.

Ponavljajući Grantove osjećaje, prevencija je najbolja, kaže plastični kirurg Sydneya dr. Jack Zoumaras. "U Australiji naša ljeta mogu biti posebno teška. Izbjegavanje produljenog izlaganja suncu, tj. Sunčanje, osigurava da ne" brzo pratite "proces starenja."

Za oštećenja koja su već nanesena koži, Zoumaras preporučuje kemijski piling, kako je propisao plastični kirurg. Oni djeluju tako da uzrokuju kontroliranu kemijsku opekotinu na koži - ovisno o dubini, ona može spaliti svu epidermu i dio dermisa. Cilj je nastajanje novih kožnih poziva, novi kolagen i pomlađivanje kože. Za oštećenja od sunca preporučuje se srednja korica koja uključuje salicilnu kiselinu, mliječnu kiselinu i rezorcinol, dok bi guljenje kore dublje trikloroctene kiseline bolje odgovaralo starenju kože, jer rezultira većim pilingom i pomlađivanjem, a može trajati i do tjedan dana oporavka.

"Kao opće pravilo, što je dani zastoja, rezultat je bolji", objašnjava Zoumaras.

"Počnite rano s kvalitetnom njegom kože i razvite dobru rutinu njege kože u 20-im godinama", kaže dr. LeWinn, nacionalni trener, Kerrie Moore. "Pokrenite njegu kože s grudi, jer ovo područje, plus oči, ruke i vrat, pokazuju prve znakove starenja."

Moore također potiče svakodnevno korištenje krema za sunčanje i uklanjanje šminke prije spavanja. "Koža se popravlja noću i uklanja toksine dok je tijelo u mirovanju, a ako to ne učini može uzrokovati zagušenje, mitesere, otečene oči i mutnu kožu", objašnjava Moore. Ona također sprema zdravu prehranu, vježbanje, dobiva dovoljno sna i pije dovoljno vode što ima pozitivan učinak na zdravlje kože.

Stručnjak za njegu kože i zaljubljenik u francusku tehniku Elisa Marković poznata je po tome što je za svoje klijente stvorila dostojanstvenu kožu za pohvale, a široki spektar zaštite od sunca promovira kao svoj prvi proizvod. "U idealnom slučaju želite multifunkcionalni krema za sunčanje s antioksidansima kako biste izbrisali slobodne radikale prije nego što uzrokuju trajno oštećenje kože, kao i kompleks DNK enzima koji će pomoći u održavanju prirodnog sustava obnove kože i zaštiti od budućih oštećenja", kaže Marković. Kada je riječ o svakodnevnoj njezi kože, preporučuje proširenje pokrivenosti njegom antioksidativnim mineralima za kožu sa SPF15 i ponovnim korištenjem tijekom dana.

Vrhunski antioksidansi za koje treba paziti su kurkuma, acai i kakao. (Yum).

Kada je u pitanju anti-aging, važno je uzeti u obzir sve aspekte vašeg režima. Kristin Barnes, poznati stručnjak i utemeljiteljica Kristin Fisher obrva u Sydneyu, zna samo trik: "Lijepo uređene obrve mogu vam oduzeti godine. Jednostavno uklanjanjem pahuljastih dlačica koje okružuju vaše čelo, zatim nijansom tamnije od prirodne boje Neka klijenti nazivaju naš jednostavan oblik čela i nijansu "mini face lift!", kaže Barnes.

Dok broji Brooke Testoni i Pipa Edwardsa među svojim impresivnim popisom bhakta, kad ona govori, slušamo.

Za facalisticu Linda Meredith, poznatu u Velikoj Britaniji, koža nije samo njezin posao, nego i njeni klijenti. Radeći svoju magiju na Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham i Gwyneth Paltrow, poznata je po rehabilitaciji zvjezdane kože. Njezin je savjet izbjeći brzo rješenje i uvijek misliti dugoročno. "Pazite na kožu s kojom ste rođeni. Mnogi moji mlađi klijenti su nezadovoljni načinom na koji izgledaju i skoče u brze popravke bez razmišljanja o dugoročnim nuspojavama, koje zapravo mogu uzrokovati prerano starenje."

Naša filozofija je nahraniti kožu kao što hranite svoje tijelo. Hidratacija je važna jer će povećati kožu, ali što je još važnije, omogućuje aktivnim sastojcima da prodru dublje i rade učinkovito. Većina žena razmišlja samo o proizvodima protiv starenja kada su stariji i ne shvaćaju da je to prvih 10 godina između 25 i 35 godina zapravo nevidljivo. Počinje ispod površine i pojavljuje se tek u našim kasnim tridesetim - kaže Meredith.

Kupujte proizvode protiv starenja ispod.