To je ono što se dogodilo mojoj koži kad sam prvi put u dvije godine pojeo mliječni proizvod
Sadržaj:
- Stvari koje su mi pomogle u bijegu
- 1. Korištenje tretmana protiv ciste
- 2. Rezanje mlijeka i sira
- 3. Čuvanje moje kože hidratiziranom
- 4. Nosite manje šminke
- 5. Vidjeti profesionalca
Stvari koje su mi pomogle u bijegu
1. Korištenje tretmana protiv ciste
Visokokvalitetan spot tretman je kao solidan najbolji prijatelj, ali za duboke hormonalne izbijanja, ja se u velikoj mjeri želim udati za kultni omiljeni tretman protiv ciste Renée Rouleau. Rouleauovim uputama, Ovaj tretman za pročišćavanje primijenio sam na prvi pogled na cistu. Rouleau kaže da proizvod može "dramatično poravnati vidljivu pojavu izbočine za oko 50% brže nego kada uopće ne koristi ništa", te je bio čudotvorac za tisuće njezinih kupaca otkad ga je stvorila prije tri desetljeća.
Nemate točan tretman? Bez brige: Nazarian kaže da će liječenje vašeg izbijanja tematskim protuupalnim ili bezreceptnim benzoil peroksidom ili proizvodom na bazi salicilne kiseline pomoći. Pokušajte Neutrogena je On-the-spot Acne tretman ($ 6) ili Murad Rapid reljef Acne Spot Liječenje ($ 22).
2. Rezanje mlijeka i sira
Ovaj jedan svibanj zvuk očigledan, ali bez obzira koliko je aktualna proizvodi ste gomila na Vaše blemishes, najučinkovitiji lijek dolazi iz iznutra prema van (barem je za mene). "Pokušajte izrezati vašu mlijeku u potpunosti dva tjedna i vidjeti da li to poboljšava stanje"Kaže Rouleau, dodajući da je u svojih 30 godina kao estetičarka" izliječila "desetke cističnih akni svojih klijenata jednostavno preporučujući im da odu bez mliječnih proizvoda (ili barem smanjiti). živjeti bez mlijeka i sira?
Sastavili smo cijeli popis savjeta kako izrezati mliječne proizvode.
3. Čuvanje moje kože hidratiziranom
Zvuči kontra-intuitivno, ali sve ono zračno putovanje koje sam obavljala na povratku iz Italije u Sjedinjene Države ozbiljno je isušivalo moju kožu - i dehidracija, prema Nazarianu, može učiniti kožu još upaljenijom i uzrokovati pojavu crvenih cista, "Ostanite hidrirani, pijte puno vode i tekućine. Preporučujemo šest do osam čaša dnevno", kaže ona. Također možete pokušati zamijeniti svoj piling toner za hidratantni, kao što je Etude House's SoonJung pH 5,5 Relief Toner (16 USD).
4. Nosite manje šminke
Ne navikavam se da neću maknuti šminku noću, ali ponekad kad putujem, opuštam se. To nije dobro za postojeće izbijanja. Kada se bavim problematičnom kožom, Nazarian sugerira izbjegavanje bilo kakvih okluzivnih topikalnih proizvoda, kao što su teška šminka, prašci ili losioni, bez obzira koliko je primamljivo slikati preko tih zita. "Koristiti proizvode bez ulja, noncomedogenic", kaže ona. Vichy čini nevjerojatnu podlogu za osjetljivu kožu sklonu mrljama. (Kliknite ovdje za sedam drugih nekomedogenih temelja).
5. Vidjeti profesionalca
Ako se izbijanje osjeća tako izvan vaše kontrole da jednostavno ne znate kamo ići, udaranje dermatologa ili estetičara ne može biti pogreška. Odmah sam posjetio Renée Rouleau kako bi me opljačkali i izvadili kožu. Ali dobivanje kortizona u uredu derma također može djelovati u neprilici.
Želimo vam puno sreće s rutinom za njegu kože nakon mlijeka.
