Pogledajte naš napredak doček Nove godine do sada

"O, čovječe, zasigurno nisam prošao sa svojom novogodišnjom rezolucijom, čak ni blizu. Moja razina privrženosti mom telefonu ostala je 100% luda kao što je bila u 2016. Ali iskreno, mislim da je razlog zašto nisam to učinio". Držim se tog cilja zato što nikada nisam uopće puno mario za to, ali ova godina nije bila potpuna propast: nekoliko mjeseci nakon Nove godine, oko ranog proljeća, cilj mi je bio razviti po prvi put u životu redovite rutinske vježbe i to sam u potpunosti učinio!

Pridružio sam se Studio Elevate, trendovski Pilates studio kod moje kuće, i apsolutno ga volim. Iako se nisam držala rezolucije koju sam proizvoljno smislila u vrijeme Nove godine, razvila sam novu naviku koja mi je mnogo važnija."

"Nikada se neću pridržavati novogodišnjih odluka, zato pokušavam držati svoje što je moguće nejasnije. Da budem iskren, nisam se mogao ni sjetiti koje je moje rješenje, pa zamislite moje iznenađenje kad ga pročitam." i shvatio da sam ga doista ispunio - ono što mogu reći, 2017. je moja godina. Moja je odluka bila da se prepustim drastičnoj promjeni kose, a to sam učinio ne jednom nego dvaput otkako sam dao taj zavjet. crno s tamno-plavom bojom nakon osobito napornog razdoblja nakon raspada u ožujku, a onda sam prije nekoliko tjedana otišao kod svog povjerljivog kolorista Johnnyja Ramireza da dotakne moje vrhunce.

Johnny i ja imamo takav odnos u kojem mu u potpunosti vjerujem s kosom i puštam ga da ima slobodu, ali čak sam i ja bio iznenađen kad sam pogledao u ogledalo i zagledao se u praktično platinaste krajeve. Nakon 10 minuta interno (i izvana - žao mi je djevojka koja sjedi pokraj mene, ali i hvala na vašim riječima utjehe) poludjela je, nešto se promijenilo u mom mozgu i napokon sam vidjela svjetlo (doslovno). Volim ljeto u New Yorku kao plavuša i kao rezultat sam mogla eksperimentirati sa svojom šminkom (priča koja dolazi)!

"Moja nova godina ove godine bila je lakša sebi - biti ljubaznija prema svom tijelu i sebi kad pogledam u zrcalo. Iskreno, to je izazov. Prolazim kroz faze u kojima sve žudim za čistom hranom bogatom hranjivim tvarima. i onda kad sam samo zadovoljan pizzom i kineskom hranom, tjednima idem na jogu nakon posla kako bih je pratio s onim kada želim sjediti na kauču. napuhana i napeta, kao i moja prosudba Nekoliko dana sam pozitivna, sretna i mislim da izgledam prilično dobro.

Drugi, ja sam strog prema sebi. Ali, razlika je u tome što ja te misli dajem samo nekoliko sekundi prije nego što ih udavim. ja sam lakše sam. ja imati napravili su korake. ja sam uvjeren. Nazovimo ovu pobjedu.

"Ne bih nužno rekao da imam problema s predanošću: beznadno sam posvećen." kućanice i vino, koje nikad nije ni bilo. Međutim, kada je riječ o 'dobrim' navikama, ja sam izgubljena duša. Volio bih da kažem da sam se odlučio otići u krevet i probuditi se ranije, ali stalno ostajem do ponoći (vjerojatno zbog kućanice i vino), tako da nisam uspio započeti dan još kad bih htio. Također se nisam mogla posvetiti tjednoj jogi, koju krivim za svemir za zakazivanje industrijskih događaja u utorak navečer.

Međutim, ovaj poludnevni check-in bio je veliki poziv na buđenje za mene, i namjeravam okrenuti stvari odavde dalje - obilježite moje riječi!

"Moj pristup ove Nove godine bio je izrazito drukčiji od proteklih godina: umjesto da izrađujem ultra-konkretne ciljeve, obećao sam jednostavno vrijeme da se brinem o sebi. Činjenica da nisam dala nikakve specifikacije o tome što je to" samopomoć " Sredstva su bila svojevrsna - jednostavno obećavajući učiniti nešto zbog čega sam se osjećao dobro, odmah sam osjetio pritisak tog rezolucijskog razmišljanja. Mislim da nije slučajno što se sedam mjeseci kasnije osjećam sjajno. Za početak, više sam posvećena radu nego što sam ikada bio u prošlosti, što je iskreno izvanredno.

Također se osjećam opušteno i manje zabrinut za svoj svakodnevni život, vjerojatno zato što ne prolazim kroz ovaj mentalni popis onoga što bih trebao ili ne bi trebao raditi. Bila je to ogromna lekcija: kad rasturim pritisak koji imam na sebe, uspijevam. (I još uvijek radim sranja.)

"Što se tiče mojih rezolucija, mislim da sam ove godine mnogo naučila o sebi. Polako učim da je manje više u svim aspektima mog života i da izgovor ne nije uvijek loša stvar. Moji vikendi sada su mi vrlo posebni u smislu da zapravo trebam vremena za sebe, gdje sam uvijek mislio da moram nešto raditi kako bih u potpunosti uživao u slobodnim danima. Shvatio sam da je upravo to ono što mi treba u tom trenutku, jer su moji tjedni dana ludo zauzet.

Također sam ponovno počeo vježbati (vrlo minimalno, budimo stvarni), što mislim da je pomoglo mojoj mentalnoj stabilnosti. Dobio sam i naočale koje su mi svakako pomogle kod glavobolja, jer više ne naprezam oči na dnevnoj bazi. Jedna stvar koja je sigurno pomogla moje povjerenje ove godine je ulaganje u netoksične proizvode za njegu kože. Više ne nosim podlogu, i iskreno nikad nisam bila sretnija sa svojom šminkom. Sada mi treba tri minute, što znači više vremena za spavanje i uživanje u jutru prije posla!"

"Moja je novogodišnja odluka bila da se bolje brinem o sebi iznutra prema van - počevši s praksama samopomoći kao što je prioritet spavanja i uzimanje meditacije. Dok se nisam potpuno ukrcala s tim (iako sudjelujem u povremena meditacija za novi mjesec i zvučna kupka), bio sam bolji kad sam se pobrinuo da budem još sna, iako još nisam otišao u Nacionalni park Kings Canyon ili se vratio u pustinju Mojave do uspona na stijene, izleti u Topanga kako bi istražili na otvorenom i uživali u nekim od lokalnih staza.

Optimističan sam što je ostalo još pet mjeseci da ova putovanja postanu stvarnost.

Kakva je tvoja novogodišnja odluka? Krenite na komentare kako biste podijelili kako je vaš napredak tako daleko.