Studije pokazuju da je 75% naših problema s kožom uzrokovano ovom jednom stvari
Sadržaj:
Ako ste ikada iskusili akne, znat ćete koliko stresno stanje kože može biti. Ali prema psihoterapeutu i osnivaču Disciple Skincarea Charlotte Ferguson, većina naših kožnih stanja zapravo je uzrokovana jednim glavnim čimbenikom: stresom. “Nedavne studije su pokazale da iako geni i okoliš čini igrati ulogu. Više od 75% problema s kožom uzrokovano je stresom i neravnotežom hormona ”, kaže nam Ferguson.
Ali kako stres utječe na akne i druga kožna stanja? Pa, ispostavilo se da je sve do hormonske neravnoteže. Osjećaj tjeskobe i stresa povećava hormon kortizol. "U malim dozama, kortizol služi kao veliki biološki mehanizam suočavanja, ali ako je naše tijelo izloženo trajno visokim razinama kortizola, može izazvati pustoš na vašoj koži", objašnjava Ferguson. "Tijekom vremena, neravnoteža kortizola može izravno utjecati na put testosterona i dovesti do akni, izbijanja i drugih stanja kože", kaže ona.
To je malo ulov-22: Nakon što se osjećate pod stresom, kortizol se ubacuje i stanje vaše kože se pogoršava, uzrokujući da se osjećate još više pod stresom. Što možete učiniti? Kroz istraživanja, Ferguson je otkrio ono što naziva "tri najvažnija čimbenika" kada su u pitanju problemi kože: stres, sebum i bakterije. Nakon što je pretrpjela glavobolju akni tijekom stresnog perioda života (liječnica opće prakse također joj je propisala Accutane), odlučila je uzeti stvari u svoje ruke i razviti holistički pristup njezi kože.
Disciple Skincare, koji je dostupan u Cult Beautyu, spaja tri glavna sastojka - adaptogene, prebiotike i linoleinske kiseline - koji rade na izravnom rješavanju problema kože bez da ga pogoršavaju. Adaptogeni pomažu u poboljšanju sposobnosti vašeg tijela da se prilagodi stresu i pomogne rebalansu hormona. Prebiotici njeguju dobre bakterije na površini kože, što zauzvrat smanjuje upale i izbijanja bijega. Linoleinska kiselina djeluje na uravnoteženje prirodne proizvodnje sebuma kože.
Trenutno postoje samo četiri proizvoda u prirodnoj ljepoti za njegu kože, koji su ručno izrađeni u malim serijama i odgovaraju svim tipovima kože.
Uz korištenje prave njege kože, Ferguson objašnjava da postoje druge stvari koje možete učiniti kako bi pomogli i vašoj koži i vašem raspoloženju. Ona vjeruje u "ciklički život", što uključuje faze vašeg menstrualnog ciklusa i prilagođavanje vašeg načina života. "Suočimo se s tim", kaže ona. "Ponekad je život stvarno, stvarno stresan, i ne možemo mnogo toga učiniti. Umjesto da budete rob svojim menstrualnim ciklusom, zaista možete iskoristiti njegovu moć. To podrazumijeva malo planiranja, ali jednom kada se okrenete oko glave, mislim da je to jedna od najjačih stvari koje možete učiniti.
"Na primjer, sada znam da u lutealnoj fazi nemam energije, iritiram se i želim puno spavati." Tako ću tijekom ovog tjedna izbjeći obiteljske stvari i neću rezervirati piće s prijateljima. Napravit ću razred ohlađene yoge i preuzeti filmove koje sam htio gledati. To mi stvarno pomaže da se osjećam manje uznemireno. Onda, u mojoj folikularnoj fazi, znam da ću imati više energije i otvorenosti, pa ću možda probati taj novi sat u teretani i upoznati se sa starim prijateljem na piću. Rad sa svojim hormonima je super važan za dobro mentalno zdravlje, i svatko to može učiniti.
To ne košta ništa, a tu su i tone resursa, aplikacija i znanstvenih radova utemeljenih na dokazima na mreži kako bi pomogli.
Shop Disciple Skincare
Ovo je savršeno za vraćanje naglašene kože u trenutke mira i jasnoće. Držite ovu bocu praktičnom za trenutak osvježavanja. Pakiran je s geranijem i bakrenim peptidima koji potiču balansiranje hormona, te vrlo voljenim botaničkim adaptogenima za Disciple Skincare. Svi ovi sastojci pomažu vašoj koži da se prilagodi stresnim situacijama.
Ovo radno noćno ulje pomaže u regeneraciji stanica kože preko noći. Također smanjuje pigmentaciju, tamne mrlje, veličinu pora i fine linije. Kombinira ulje sjemenki šipka kako bi poboljšalo teksturu i elastičnost kože, dok retinilna i bogata vitaminima sjemenka ulja lubenice prodiru u dublje razine kože. Nanesite ovu noć kako biste smanjili upalu, ublažili stres i uravnotežili hormone.
S alfa hidroksi kiselinama i hranjivim voćnim uljima, ovo sredstvo za čišćenje i tkanina savršeni su za nježno ljuštenje kože, poticanje obnove stanica i pružanje izgleda blistavog, blistavog tena. Najbolje ga je upotrijebiti kao drugo čišćenje i ostavlja vašu kožu elastičnom i mekom.
Osmišljeno posebno za kožu sklonu aknama, ovo 100% aktivno botaničko ulje za lice sadrži sve ono za čime vaša koža pod stresom vapi. Uz mješavinu esencijalnih masnih kiselina, esencijalnih ulja koja uravnotežuju hormone i loših prebiotika koji se bore protiv bakterija, vaša koža će se osjećati hranjenom. Također će dati vašoj koži blistav poticaj.
Sljedeći: Ovo je ono što se dogodilo mojoj koži kad sam pojeo mlijeko po prvi put u 2 godine
Otvaranje: Mango
