Ispada da smo uzimali naše dodatke Pogrešno sve zajedno
Stavit ćemo kartice na stol: Trebalo nam je mnogo vremena da skočimo na bandwagon s vitaminskim dodacima. Naravno, bili smo svjesni sjaja kože, jačanja kose, snage za uravnoteživanje crijeva najboljih dodataka ljepoti, ali pomisao na snižavanje pet tableta, svaka veličine oraha, svako jutro dovoljno je da nas odveze naš doručak açaí zdjelu zajedno. No, ispostavilo se da smo ih možda ionako sve krivo shvaćali. A odgovor je zapravo mnogo ukusnija alternativa: vitaminski sprejevi.
Nastavite se pomicati da biste saznali kako rade.
Razmislite o vitaminskim sprejevima kao o magli lica za usta. Oni su krišom promatrani kao mnogo učinkovitiji put do ingestije vitamina, minerala i bilja, i kao takvi, oni stvarno počinju izazvati promiješati među wellness set-mi uključeni.
Što ih čini toliko boljim od tableta koje smo pokušavali progutati? Kada uzimate tabletu, ona najprije mora proći kroz probavni sustav, gdje se može izgubiti mnogo njegove moći. "Prolazak kroz probavni sustav je uvijek kompromitiran put zbog vrlo kisele prirode želuca", otkriva Shabir Daya, MRPharmS, farmaceut i suosnivač tvrtke Victoria Health.
Vitamin sprejevi, međutim, ciljaju jedan od naših najprilagoditijih dijelova tijela: usta. "Gume, obrazi i ispod jezika su mjesta bogata kapilarnim mrežama koja mogu dopustiti da vitamini i bilje brzo prođu u krvotok", dodaje Daya. Dakle, ne samo da će više čiste supstance biti stavljeno na njezinu namjeravanu upotrebu u tijelu, nego i prskanje vitamina izravno u vaša usta može dovesti do bržeg rada.
Ne izbacujte čitav ormar za lijekove, ali, kao što je žiri još uvijek na vidjelo da li se svi vitamini, minerali i bilje najbolje apsorbiraju na ovaj način, ali vitamin D, vitamin B12, kurkuma (ako niste sigurni njegove prednosti, pogledajte ovdje), omega i melatonin su svi veliki u obliku spreja.
