Istinita priča: Imam Botox za pomoć pri popravljanju držanja

Dok je to činila, pojasnila je da to nije čarobni napitak koji će osloboditi svega što me je napalo (uključujući, čini se, ne-tonizirane trbušne mišiće). Također bih se morao upustiti u ono što je ona nazvala vježbama za prekvalifikaciju, jednostavnim savjetima i pokretima koji bi mi pomogli u radu pravo mišići dok su ubrizgani počeli opuštati. Primjerice, dok sam vozio, preporučila sam da se usredotočim na to da jezikom pritisnem krov mojih usta kako bih opustio čeljust i vratio ramena kako bi moj vrat slijedio - u osnovi, antiteza pogrbljenosti Moj telefon.

Drugim riječima, Botox bi mi dao prednost, ali još bih morao staviti malo uložiti napor da popravimo godine stisnute čeljusti i strašnog držanja. Pošteno.

Tjedan dana kasnije, bez daha sam čekala bilo kakvu naznaku da je Botox udario. Tada sam ga počeo osjećati u bolovima i bolovima. Moj vrat se počeo osjećati eksponencijalno bolnije dok sam se kretao kroz Instagram. Slouching se općenito počeo osjećati nelagodno, a ja sam bio šokiran kad sam osjetio olakšanje kad sam se uspravio i okrenuo ramena. Ovo, Pack je ponovio preko e-pošte, sve je bilo vrlo normalno.

"Kada mišić oslabi i vi ste u tom položaju, postat ćete bolji, što je dobro", napisala je. "To će vas podsjetiti da ne budete u tom položaju. [I konačno], to definitivno može pružiti olakšanje za mišiće koji zrače u leđa ili glavu i uzrokuju bolove u mišićima ili glavobolje."

Zadovoljstvo da zna da stvari rade ispod površine, skrenuo sam pozornost na estetiku: konkretno, da je moja čeljust suptilno oštrija tijekom nekoliko dana. Slika iznad snimljena je oko tjedan dana nakon mojeg dogovora, i iako je očigledno da su mi ramena još uvijek iznimno razvijena od spuštanja (a moje držanje i dalje treba raditi), u postavljanju ove fotografije vidjela sam više definicije u donjoj polovici moje fotografije. lice. Zatim sam instinktivno pokušao opustiti čeljust prije nego što sam primijetio da to uopće nije stisnuto - osjećaj koji mi se osjećao potpuno stranim.

Morao bih pričekati još nekoliko tjedana da vidim promjene u ramenima, držanju tijela i jezgri, tijekom kojih mi je Pack savjetovao da nastavim s režimom kondicije kao i obično kako bih vidio najveći utjecaj. "Ako vam se vrat ne vrbuje dok vježbate, tada će vaša jezgra imati veće šanse za aktiviranje", objasnila je. "Jača jezgra također je bolje držanje."

Iako ne mogu točno tvrditi da mi je Botox dao paket od šest komada, naposljetku sam shvatio koliko je istina da je najbrži, najjeftiniji način da izgledamo dulje i vitkiji da se uspravimo. Kako su mi mišići ramena počeli gubiti svoju masu, a vrat naučio prestati bacati naprijed, iznenada je bilo lakše vidjeti definiciju u mom središnjem dijelu - ne zato što sam jače udario u teretanu, nego zato što sam se nosio drugačije.

Vizualno zadovoljstvo je nesumnjivo lijepo, pogotovo nakon godina kritiziranja moje pogrbljene pojave na fotografijama. (Bio sam Naravno Stajao sam uspravno!) Ali za mene, rješavanje mojih fizičkih manifestacija stresa bio je krajnji cilj koji nisam nužno očekivao. Zasigurno to nisam mogla zamisliti u satima prije prvih konzultacija, kad sam se pitala je li moja stisnuta čeljust beznadna.

Pročitao sam studije koje ilustriraju koliko "skladištimo" i internaliziramo napetost (pa čak i emocije) u našim fizičkim tijelima, koja se opet vraćaju u naše mentalno stanje, beskrajnu petlju psihosomatskog pritiska. To je tema koja me fascinira, ali da doista iskusim drugu stranu ovoga - što se događa kada preokrenemo ovu napetost u opuštanje - bila je istaknuti podsjetnik da se često bavljenje kroničnim stresom s čisto fizičkog mjesta obećava prvi korak prema osjećaju. bolje svugdje.

Je li to prečac za korištenje Botoxa kao sredstva za postizanje tog cilja umjesto da, recimo, joge? Možda - a ne jeftino. Ali isto tako stojim iza ideje da kad se ponudi alat za pronalaženje potencijalnog olakšanja, nema smisla nastaviti patiti načelno.

A dobar stav? Pa, to je samo slatki bonus.