Svakog dana pijenje će poboljšati vašu kožu (a to nije voda)

Svjedočili smo nutricionistu nakon što nutricionist pohvalio zeleni čaj pun antioksidanata, osobito matcha. Zapravo, kad sam prije par mjeseci otišao u šaljivdžija i šest dana sam popio matcha lattes umjesto kave, integrativni nutricionist Courtney Swan nije mogao prestati pjevati čarobne moći superhrane.

"Ovaj duboko zeleni prah je napravljen od lišća visokokvalitetnog grma koji se uzgaja u sjeni i zove se tencha, koji je zaštićen od izravnog sunčevog svjetla, čime se smanjuje fotosinteza i usporava rast biljke", objasnio mi je Swan. "U konačnici, to je ono što stvara taj potpis bogate zelene boje i potiče proizvodnju klorofila kako bi se povećale zdravstvene prednosti čaja i kvaliteta hranjivih tvari." Pod pojmom "kvaliteta hranjivih tvari" podrazumijevamo cijene za podizanje tijela kao što su polifenoli, L-teanin, vlakna, kalij i spomenuti klorofil.

Zapravo, kako mi je istaknuo Thistlein stalni nutricionist Hayley Vetras, to je jedna od najsnažnijih superhrana na svijetu: "Samo jedna šalica matcha zelenog čaja daje više od 5 puta više antioksidanata nego bilo koja druga hrana, 6,2 puta. od goji bobica, 7 puta veće od tamne čokolade, 17 puta veće od borovnica, i 60,5 puta više od špinata!"

Dakle, znamo da je super za naše dijete, ali što je s našom kožom? Prema nedavnom članku iz SheFinds, dermatolozi su se službeno pridružili bandwagonima pod vodstvom nutricionista kada je u pitanju ekipa matcha i sve njene prekrasne perksa.

"Može poboljšati upaljenu kožu, dobro je za piling i štiti kožu od oštećenja od slobodnih radikala", izjavio je Dermstore Dermatore, dermatolog i asistent profesora dermatologije na medicinskoj školi Icahn na Sveučilištu Icahn. "Matcha također pomaže u pomlađivanju kože koja nema kisika, zbog neprospavanih noći, pušenja i toksičnosti u zraku." Oh, i očigledno, sve što je potrebno je onoliko malo koliko je jedna puna šalica na dan ukusnih stvari. Nije loše, ha?

Budući da Byrdie HQ vjeruje u blagoslovljeno zdravu, užarenu kožu za sve, zaokružili smo 10 naših omiljenih proizvoda na bazi matcha (jestivih ili ne) koji daruju kožu s blistavim trenutkom. Živjeli!

Hum Nutrition Sirova ljepota koža i energija Zeleni superfood u prahu od čokolade i čokolade 39 $

Maison Margiela replika čaja bijeg Eau de Toilette Spray $ 126

Utječe na zdravlje Buddha Matcha 34 dolara

Cocokind Moj Matcha All-Over Vlaga Stick 9 dolara

Winky Lux Winky Lux balzam za balzam 14 dolara

Ljepota kapa Uredan Matcha Stick Box $ 34

Naturopathica Matcha osvjetljavanje dekoltea i krema za ruke $ 49

Četveroglasna šibenska šibenska gljiva Matcha s Lion's Mane i Ginger $ 26

Vitalni proteini Matcha kolagen 55 dolara

Odacité Green Ceremony Cleanser $ 55

Next Up: Brace Yourselves - Dermatolozi ne žele da koristite Scrubs za usne