To je ono što se događa kad jedete kao Kim Kardashian West tjedan dana

S trendom novih dijeta koje se svakodnevno pojavljuju, odvajanje istine od fikcije može biti teže od navigacije kombucha prolazom. Može li trodnevna prehrana od sirove hrane zaista pomoći u uklanjanju akni? Hoće li vam chugging čarobni potres jednom dnevno dati tijelo poput Belle Hadid? Vjerojatno ne, ali mi smo u igri pokušati sve i izvijestiti o rezultatima (nema potrebe da nam zahvaljujemo - smatramo da je to naša građanska dužnost). Što nas dovodi do teme Kim Kardashian West - točnije, njezino tijelo nakon trudnoće i dijeta koju ona zaslužuje. Nakon što je izgubila 60 kilograma nakon Saintova rođenja, to nije bila velika stvar, otkrio je Kardashian West točan plan obroka koji je slijedila: dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i sagorijevanja masti nazvana Atkins. Naš suosnivač Hillary Kerr i redateljica Faith Xue odlučili su probati Kimovu ishranu nakon trudnoće sedam dana… vrlo različite rezultate.

Nastavite se pomicati da biste saznali kako je to jesti kao Kim Kardashian West tjedan dana, iz dvije različite perspektive.

Kolektivni cilj

Slijediti dijetu nakon trudnoće Kim Kardashian West - ovdje je čitav sedmodnevni plan obroka i recepti - ili, barem, pojesti manje od 40 neto ugljikohidrata (carbs minus fiber) na dan à la Kim K.

Hillary's Initial Thoughts

Kim Kardashian West izgleda kao vrlo disciplinirana dama i vrlo orijentirana osoba prema rezultatima, tako da je pomisao na pokretanje pred-svadbenog plana s tjednom praćenja njezine dijete s Atkinsom 40 izgledala kao da nema smisla. Činilo se kako je precizno - pet cherry rajčica u salati precizno - ali i dovoljno opušteno da ako je došlo do guranja, možete jednostavno pojesti pet unci proteina po vašem izboru i dodati zeleno lisnato povrće. Postoji mnogo načina za obavljanje ove dijete, ali za mene je bilo važno pokušati uzeti malo od Cijela 30 način prehrane i držati se uglavnom jede cijelu hranu (što znači ništa obrađeno ili napravio s aditivima, osim za dnevni Atkins Harvest Bar) sam napraviti.

- Hillary Kerr, suosnivačica, CMG (Who What Wear, Byrdie, MyDomaine, Obsessee)

Početne misli vjere

Mislili biste da nakon vrlo iznenađujućeg i pomalo invazivnog završetka mog vremena za dobivanje omiljenog detoksikacijskog tretmana Gwyneth Paltrow, možda bih htjela neko vrijeme zakleti na odobrena iskustva. Nazovite me mazohistom ili samo dosadno, ali dijeta Kim K. nakon trudnoće pozvala me, lukavo šaputala, Što bi Kim učinila? Možda je to zato što se moja dijeta sastoji od onoga što se nudi za UberEats za ručak i obilne količine tacosa za večeru (živim iznad jednog od najboljih taco spotova u LA-u, što izgleda da ukazuje na to da me svemir voli ili mrzi), ali Bio sam spreman za osvježenje.

Kao netko tko uopće ne kuha, bio sam uzbuđen i nervozan kad sam se upustio u prehranu koja bi zahtijevala da dotaknem spatulu. Moj cilj? Ponovno postavljanje prehrane, a možda i nekoliko zdravih jela koje ćete dodati u moj pojas. - Faith Xue, urednička redateljica, Byrdie

Dan prvi

Hillary's Experience

Moja omiljena grupa hrane je pizza, koju slijedi kruh i sladoled, pa je pomisao na dijetu s malo ugljikohidrata bila pomalo zastrašujuća / nervozna, iskreno. Također, prezirem doručak - kako tipičnu hranu povezanu s njom, tako i jesti ujutro, u razdoblju - pa činjenica da je ova dijeta značila da moram rano ustati da bih je napravio i jeo svaki dan? Pa, bilo je zastrašujuće, u najmanju ruku. Moj prvi doručak osjećao se kao ogromna količina hrane: dva jaja umočena s teškim kremom i cheddar sirom, dva komada pureće slanine, 4 unce punomasnog grčkog jogurta i 1/3 šalice borovnica. (Kava je bila dopuštena - obično pijem crnu, ali očito sam joj mogla dodati pola ili pola kreme, ako bih htjela.) Morala sam se prisiliti da je pojedem i kao djevojka koja voli jesti, to je bio vrlo neobičan osjećaj.

To je rekao, bio sam pun, ali ne i pospan, do 13 sati. taj dan, što je bilo nevjerojatno.

Izvanredan obrok: To je zapravo užina, posebno Atkins Harvest Trail tamni čokoladni bar od kikirikija (7 dolara za 5). to je ukusno i ima samo 4 neto ugljikohidrata - ura!

Iskustvo vjere

Byrdiejev direktor ljepote, Deven, vrlo mi je ljubazno ponudio pomoć u trgovini namirnicama za moj tjedan naprijed - što mi je bilo sretno, jer je cijeli proces trajao sat vremena, a poslije sam se osjećao kao da sam upravo trčao maraton (ili moj slučaj, prošetao je osobito dugim stubama). Zabilježio sam sedmodnevni plan obroka koji je Atkins pružio i saznao od šišmiša. Neću napraviti 90% recepata, potpuno razumjeti granice vlastite motivacije i kuhanja. (Npr., Tikvice s pilećom kobasicom nisu se događale, uglavnom zato što sam otkrio samo što je spiralizator prije nekoliko tjedana).

Ali bilo je nekoliko recepata koji su se doimali prilično jednostavnim i jednostavnim, pa sam odlučio da će to biti moj posao za tjedan dana.

Bio sam previše iscrpljen za pripremu obroka nakon kupovine namirnica (kako ljudi to rade svaki tjedan ?!) i probudio se sat i pol prije nego što je uobičajeno da bi spremili doručak-dva jaja s rastopljenom goudom i teškom kremom, dva komada pureće kobasice i 4 unce grčkog jogurta s 1/3 šalice svježih borovnica- i večeru, koja je u osnovi bila samo piletina na žaru i šparoge. Kao netko tko kavu smatra savršeno prikladnim prvim obrokom, bio je to puno da ujutro pojede i pripreme. Ali uživao sam u svakom zalogaju.

Izvanredan obrok: Doručak. Sve što je s rastaljenim sirom dobilo u mojoj knjizi.

Drugi dan

Hillary's Experience

Moj se alarm aktivirao sat vremena ranije nego inače, jer je to toliko vremena potrebno da pripremim ručak i napravim / pojedem doručak. Pečenje turskog burgera prva stvar ujutro je čudna, ali ja sam to učinio i nabrzao recept Akinsovog odobrenja za chipotle aioli kako bih išao s turskim burgerom, koji sam planirao jesti za ručak u salati od špinata. Sve u svemu, osjećao sam se dobro, ali pomalo nervozno zbog drastičnog smanjenja ugljikohidrata u mojoj uobičajenoj prehrani ugljikohidratima. Također sam se osjećala puno, često, ali ne kao punjena kao i kad jedem više ugljikohidrata.

Imao sam i takvu vrstu fantomske gladi; Tehnički sam bila zasićena hranom, ali također nisam imala taj ugodan osjećaj koji dobivate od ugljikohidrata, ako to ima smisla? Rekao sam da je situacija s ručkom za turski burger bila dovoljno dobra da bi se održala u mom normalnom repertoaru, čak i nakon prestanka prehrane.

Izvanredan obrok: Turski burger s čipotnim aiolijem, rajčicom i ukiseljenim lukom preko zelenila. Napomena: Nisam zainteresiran za korištenje zamjena za šećer, pa sam preskočio izradu luk-ukiseljenog luka i zamijenio krišku rajčice za pet cherry rajčica.

Iskustvo vjere

Doručak je zasigurno bio najzastupljeniji obrok toga dana (što je moja krivnja što nisam pokušao nešto ambicioznije za ručak i večeru), ali drugi dan je bio teži od dana jednog iz jednog razloga: otišao sam na nogomet igra s dečkom nakon posla. Sportski događaji bi se u osnovi trebali preimenovati u carb festove, i bilo mi je potrebno sve što sam odlučila da ne špiljem i naručim hot-dog ili da odvojim burrito od ruku skromnog čovjeka koji sjedi preda mnom - onoga koji izlazi sa sirom i zavodljivo me ruga (Burrito, ne čovjek).

Napravio sam Atkinsovu piletinu i šparoge za večeru, ali to nije zasitilo moju glad. Čuda čuda, uspio sam se oduprijeti iskušenju prije nego što žurim kući i spavam kako bih izbjegao želudac.

Izvanredan obrok: U improviziranim šalicama za salatu od tune imala sam ručak, samo zato što su imale vremena za pripremu od nule i sve od jedne minute.

Treći dan

Hillary's Experience

U redu, bez šale, ovo je bilo puno kuhanja - i ja Kao kuhati. Počela sam dvije kajgane sa sirom i dvije kobasice za doručak, a onda sam pirjala piletinu kako bih obukla svoju (sada) dnevnu salatu od špinata s pet cherry rajčica. Znate li zašto sam se držao ovoga? Zato što je KALE u njemu imao više karbusa - koliko je to ludo? Ozbiljno: Kale ima otprilike šest ugljikohidrata dok je špinat otprilike jedan. Također, cherry rajčice su ugljikohidrati, stoga ih brojim svaki dan. Nisam imao pojma o tome, ili da borovnice imaju tona ugljikohidrata.

Očito ne znam ništa; Ja sam Jon Snijeg svijesti o ugljikohidratima. U redu, da budem iskren, nakon ručka … stvari su nestale s tračnica.

Imao sam dugogodišnji plan da ugostim večeru, i zasigurno sam popio sve vino, što je 1000% NE na Atkinsovom planu. I možda sam pojeo neki domaći sladoled od jagoda, koji također nije odobren od strane Atkinsa. Kim K. bi se udaljila od iskušenja - kao što je to učinila 4. srpnja kada nije izašla, kako se ne bi iskušala s ne-Atkinsovom hranom, što ja znam jer ju slijedim na Snapchatu poput ostatak Amerike - ali ja očito nisam Kim K. Moje unutrašnje Djevice bilo je uznemireno, ali odlučio sam se sutradan vratiti na poslovični Atkinsov vlak.

(Napomena: ovo je jedini put da sam varao na ovoj dijeti. Zatim sam proširio spomenutu dijetu dodatnih sedam dana, tijekom kojih sam ga besprijekorno slijedio - svoju pokoru za moje grijehe u alkoholu.)

Izvanredan obrok: Iskreno, domaći organski sladoled od jagoda nije trebao jesti, što je ubojica. Možete li me kriviti? Sladoled> salata.

Iskustvo vjere

Probudila sam se ujutro osjećajući uzbuđenje i postignuće jer sam spremala noću zobenu jagodu koju bih htjela doručkovati … samo da bih otvorila svoj hladnjak i dočekala ga gnjecav gomila zobi s najmanje centimetrom vode. Očito sam kupio krivu zob. Srećom, broj ugljikohidrata bio je jednak broju valjanih zobi koje sam trebao upotrijebiti (što sam otkrio zahvaljujući zgodnoj aplikaciji Atkins, moj spasitelj i admonisher za tjedan dana), pa sam umjesto toga improvizirao, kuhao ih na štednjaku, i nadmašio ih potrebnom količinom jagoda.

Kriza je odbijena. Kasnije sam imao planove za večeru s grupom djevojaka i postao sam jedan od njih oni kad sam pitala konobaricu, “Koje su jele bez ugljika?” Ja sam uglavnom jela svoju salatu od burrata, dok su svi ostali pili pizzu, a onda suze su mi utopile u začinjenoj margariti - samo da bih ušla u moju Atkinsovu aplikaciju i pronašla je u moju Atkinsovu aplikaciju i pronašla je u moju Atkinsovu aplikaciju. bilo je gotovo 10 neto ugljikohidrata. Zar nema milosti ?! Vrištala sam, prije nego što sam odmah naručila dvije sokove od tekile (što mi je Colette Heimowitz, potpredsjednik za prehranu u Atkinsu, rekao da će biti dopušteno u umjerenim količinama - odlučio sam ignorirati dio moderiranja) i mrmljao o neto ugljikohidratima dok su moji prijatelji gledali s rastom alarm.

Izvanredan obrok: Za ručak sam naručio salatu od tune niçoise u restoranu iz restorana u uredu i unio svaki sastojak u moju Atkinsovu aplikaciju kako bih bio siguran da nisam premašio odobreni iznos neto ugljikohidrata. (To bi bilo salata, tunjevina, masline i tvrdo kuhano jaje, Izvadio sam rajčice jer sadrže iznenađujuće velik broj neto ugljikohidrata - 2,4! - i zato što ne volim rajčice. Ali mi ćemo se pretvarati da je to bilo samo iz prvog razloga.) Oh, i začinjena margarita umirila je moju dušu prije nego što sam je odmah razbila, pa ću i to nazvati izvanrednim.

Četvrti dan

Hillary's Experience

Ok, sagriješio sam, ali vraćao sam se na ispravan put, iako sam znao da će mi trebati barem 24 do 36 sati da se potencijalno vratim u način spaljivanja masti zbog pijenja prethodne noći. Uh. Subota je, pa sam počeo vikend off tako što sam napravio posudu s jajima, na koju sam dodao nekoliko isjeckanih kobasica za doručak koje sam već skuhao. Umjesto da koristim bjelance, koristio sam cijela jaja i nisam ih kuhao cijelo vrijeme u receptu. Obično nisam za frittata-style stvari, ali bilo je prilično dobro, zahvaljujući višku chilies.

Slučajno sam pojela pola jaja s jajima, što sam kasnije shvatila da su dvije porcije. No, to je u redu, jer sam bio tako pun (i dovoljno sam se probudio) da nisam htio ni jesti ručak. To je rekao, Atkinsov tim NE preporučuje preskakanje obroka, zato učinite kako vam kažem, a ne kao ja.

Izvanredan obrok: Peći zelenu čile, jaje i sir, pogotovo kada je ukrašen nekim pre-kuhanim kriškama kobasica za doručak.

Iskustvo vjere

Oh, vikend - ti slatki, slatki neprijatelj. Jedini dio tijela koji ikada vidi dosljednu aktivnost tijekom vikenda je moj palac, koji je postao prilično jak i vješt od pomicanja kroz najnovije ponude Postmatesa. Probudio sam se u pomalo ošamućenoj izmaglici (zahvaljujući mojoj prijateljici / neprijatelju tequila) i obećao da ću biti bolji: odlučno sam kuhao doručak i učinio uobičajeno jaja, pureća slanina, jogurt i kombinacija borovnica. Tog sam dana krenuo prema KCON-u (veliki događaj koji slavi Koreju, zemlju bibimbapa i K-popa) i nadajući se da ću naći ručak bez šećera, Atkinsovog odobrenja i još uvijek ukusnu opciju.

Umjesto toga, pojela sam suši taco. Jer kako možete odoljeti suši tacu ?! Osjećao sam se samo nejasno krivim i prebacio ga kuhanjem Atkinsovog jela za pesto losos za večeru.

Izvanredan obrok: Pestovasti losos s cezar salatom. Kuhao sam i za dvojicu svojih prijatelja, a oni su pozdravili moje napore. Je li to osjećaj biti dobra domaćica? Da li oni još uvijek prave pregače koje kažu "hostesa s najvećim brojem", i trebam li je kupiti za sebe? (Ne.)

Petog dana

Hillary's Experience

U ovom sam trenutku postao osoba koja planira svoje obroke unaprijed, a zatim odlazi u trgovinu i trgovine u skladu s tim. Osjećao sam se kao da trošim mnogo novca na spomenute namirnice, ali kad sam usporedio račun za hranu s onim što obično trošim na ručak i izlazak na večeru? Potpuno je pristupačna - dok se meso hranjeno travom, organska jaja, i piletina slobodnog uzgoja i bez antibiotika zbrajaju, još uvijek je manje od onoga što obično trošim na vino i dostavu. Također, to je bio dan kad sam shvatio moj savršeni doručak, koji nije uključivao kuhanje proklete stvari: 4 unce punomasnog grčkog jogurta, 1/4 šalice pecans i 1/3 šalice borovnica.

Ukusan, brz i lagan, i držao me punom snackom. I shvatio sam i svoju idealnu večeru s Atkinsom: zodle s piletinom. Već sam posjedovao spiralizator, ali sam ga rijetko koristio, pa sam također bio oduševljen što imam razloga da ga raskinem!

Izvanredan obrok: Tikvice od rezanaca s pikantnom pilećom kobasicom, koje je bilo tako lako i brzo da se gotovo osjećalo kao varanje. Čudna činjenica: češnjak ima jedan ugljikohidrat po jednom klincu, što me je šokiralo jer volim češnjak i obično udvostručujem količinu u bilo kojem receptu. Gledanje unosa mojeg češnjaka na ovu dijetu osjećalo se zlo, jeftino i nepristojno, ali uspio sam.

Iskustvo vjere

Kraj je bio blizu. imao sam zob i jagode za doručak, zatim Atkinsov bar (iznenađujuće ukusan) i ostatak lososnog pesta za ručak. Moja cimerica je za večeru napravila soma, što sam rado pokupio, pokušavajući izbjeći rižu koja je došla s njom - samo sam napola uspjela. Nagradio sam se što nisam potpuno izašao iz šina s kupom Atkinsovog kikirikijevog maslaca (koji je navodno favorit i Kim K.'s).

Izvanredan obrok: Nije pun obrok, ali te šalice s maslacem od kikirikija su dobro i, još važnije, samo 2 neto ugljikohidrata!

Šesti dan

Hillary's Experience

Prije svega, ponosan sam što mogu reći da sam se potpuno držao ove dijete i nikada nisam jeo više od 37 neto ugljikohidrata u jednom danu. (Pa, osim toga dana sam pao s Atkinsova kola i stavio u bocu roséa.) Također sam osjećao da je danas bio dobar dan za sebe i to sam napravio tako što sam napravila jelo koje sam vidio u Kim K. Snapchat: faux mac i sir. Očigledno da nisu uključeni rezanci; umjesto toga to je cvjetača, što je možda moje najmanje omiljeno povrće, zbog pretjeranog izlaganja djetetu i činjenice da mislim da miriše na prdeže.

Međutim, zahvaljujući visokim razinama sira, bio sam super u ovom receptu, koji je bio vrlo dekadentan. Posluženo uz pileća prsa na žaru, učinilo mi se neodređeno kreposnim, a isto tako kao da sam jela dječju hranu na dobar način.

Izvanredan obrok: Cali mac i sir, pripremljeni s dodatkom senfa, češnjaka i vrućeg umaka.

Iskustvo vjere

Moj je rođendan i pojest ću ugljikohidrate ako želim … To je bila melodija koju sam čitav dan pjevušio. Naravno, tehnički sam imao preostalih 24 sata od moje prehrane, ali bio je to moj rođendan, i na stolu sam imao malu koloniju kolača tražeći moju pozornost. Najluđa stvar, međutim, bila je činjenica da se nisam našao u želji da ih uopće poželim ili da ih uopće i napastujem. Jesam li uspješno odvojio svoje tijelo od ugljikohidrata? Osjećao sam se vrlo zadovoljan tom mišlju i prosvijetlio sam se sve do večere s dečkom - gdje sam imao ukusnu tjesteninu s tartufima.

Ups.

Izvanredan obrok: Ništa se ne osjeća tako dobro kao što se osjeća mršava - osim za ricciarelle al tartufo na Giorgio Baldi.

Sedmi dan

Hillary's Experience

Na ovom sam mjestu zaključao ovu Atkinsovu stvar: jogurt, pecans, borovnice za doručak, jedan od Atkins Harvest barova za užinu, salatu od špinata s pet cherry rajčica i pet unci purećeg burgera ili piletinu na žaru i žlicu aiolija kao preljev za ručak za ručak, dvije stabljike celera i jednu žlicu maslaca od kikirikija za popodnevnu užinu, zodle s začinjenom pilećom kobasicom za večeru. Ja sam prilično mnogo mogao učiniti s mojim očima zatvorena do sada, pogotovo uz pomoć app, što je super.

Bilo je to prilično mnogo posla, ali planiranje unaprijed učinilo je sve lakšim i boljim, a kad sumnjam, znao sam da uvijek mogu naručiti salatu od piletine Cezara, bez krutona i nazvati je danom. Nisam slijedio točan plan obroka (uglavnom zato što ne volim praviti ribu kod kuće, a uključivao je i priličan iznos), ali sam se pridržavao točnog dnevnog broja ugljikohidrata i približnog broja kalorija. Bila sam zabrinuta da će sva ta mliječna mlijeka - posebno teška krema i sir, - zabrljati moju kožu sklonu bubuljicama, ali bilo je jasno, a povrh toga dobro sam spavala.

Kuhanje večere bez čaše vina u mojoj ruci bilo je malo tužno, ali ja sam se bolje i brže prilagodio tome nego što sam zamišljao.

Iskustvo vjere

Čekaj, morao sam ovo napraviti sedmi dan? (Ozbiljno, ipak - plan prehrane imao je samo šest dana, pa sam pomislio da sam neuključen.)

Hillary's Final Thoughts

Moj ukupni takeaway je da je ova dijeta je super ako želite izgubiti neke težine bez osjećaja gladan, ljepušan velik dio ikad. Aplikacija je osnovni alat i čini stvari vrlo jednostavnim za snimanje i praćenje. Recepti su mali ili nedostaje - nisu uvijek dobro napisani, i volio bih provesti tjedan dana na Atkins.com popravljanju svega - ali me ugodno iznenade češće nego ne. Cijeli plan je također obrazovan i zapanjen sam kad sam saznao koliko ugljikohidrata ima u stvarima koje volim, kao što je KALE.

Prvih nekoliko dana bilo je malo nevjerojatno jer sam toliko kuhala i toliko različitih stvari, ali onda sam počela pristajati na nekoliko recepata za go-to, i to je olakšalo.

Tjedan dana kasnije, još uvijek sam mrzio jesti doručak i nisam bio jako gladan ujutro, ali sam shvatio kakvu razliku čini u cjelokupnom raspoloženju, i prilično sam siguran da ću je i dalje jesti, ići naprijed. Također sam shvatio da je uživanje u jutarnjem obroku i popodnevna užina briljantno, iako se svaki dan osjećam kao klinac sa maslacem od celera i kikirikija. Nisam propustio slatkiše ni šećer koliko sam mislio da bih, što je zanimljivo.

Završne misli vjere

Slijediti bilo koju vrstu prehrane za cijeli tjedan je dokaz vaše snage volje i discipline, dvije stvari koje mi jako nedostaju kada je u pitanju izbor hrane. Međutim, prisiljavanje na trgovinu i pripremu obroka dalo mi je osjećaj postignuća koje nisam osjećao od vremena kad sam pokušao naručiti besplatne krafne s Postmatesa toliko puta da je sustav pao i tim koji mi je tamo ponudio 20% kod kupona kao isprika. Reći ću da sam ja voljen Atkinsova aplikacija - učinila je sve tako jednostavnim u smislu praćenja vaših ugljikohidrata i pomogla prehrani da se više osjeća kao zabavna (ish) igra, umjesto da bude stvar muke.

Osim toga, okrznuo sam kuhanje - dobro, stavljajući stvari u pećnicu - i mogu krenuti naprijed sa životom znajući da sam sposoban pružiti hranu za sebe i druge ako vremena postanu strašna. Osim toga, na pola prehrane, ja sam se vagala samo zbog udaraca i otkrila da sam izgubila tri kilograma - težina vode, očito, ali mala pomisao na koju se mogu sjetiti kad me povremeno iskušava dobro pečena. Da, varao sam i da, osjećao sam se jako dobro, ali ostavio sam dijetu svjesni učinka hrane na moje tijelo i novoga poštovanja prema gospođi West.

Osjećati se gladnim? Pripremite se na kutiju Atkins Harvest Trail barova (7 USD), a zatim provjerite cijeli Kim Kardashian Westov plan sedmodnevnog obroka, zahvaljujući Atkinsu.

Slijediti bilo koju vrstu prehrane za cijeli tjedan je dokaz vaše snage volje i discipline, dvije stvari koje mi jako nedostaju kada je u pitanju izbor hrane. Međutim, prisiljavanje na trgovinu i pripremu obroka dalo mi je osjećaj postignuća koje nisam osjećao od vremena kad sam pokušao naručiti besplatne krafne s Postmatesa toliko puta da je sustav pao i tim koji mi je tamo ponudio 20% kod kupona kao isprika. Reći ću da sam ja voljen Atkinsova aplikacija - učinila je sve tako jednostavnim u smislu praćenja vaših ugljikohidrata i pomogla prehrani da se više osjeća kao zabavna (ish) igra, umjesto da bude stvar muke.

Osim toga, okrznuo sam kuhanje - dobro, stavljajući stvari u pećnicu - i mogu krenuti naprijed sa životom znajući da sam sposoban pružiti hranu za sebe i druge ako vremena postanu strašna. Osim toga, na pola prehrane, ja sam se vagala samo zbog udaraca i otkrila da sam izgubila tri kilograma - težina vode, očito, ali mala pomisao na koju se mogu sjetiti kad me povremeno iskušava dobro pečena. Da, varao sam i da, osjećao sam se jako dobro, ali ostavio sam dijetu svjesni učinka hrane na moje tijelo i novoga poštovanja prema gospođi West.

Osjećati se gladnim? Pripremite se na kutiju Atkins Harvest Trail barova (7 USD), a zatim provjerite cijeli Kim Kardashian Westov plan sedmodnevnog obroka, zahvaljujući Atkinsu.

Biste li ikada probali Atkinsovu dijetu? Vidite kad se dogodio kad je jedan urednik Byrdieja jeo kao Bella Hadid tjedan dana.