Stručnjak za njegu kože nam je rekao jednu stvar koju trebate učiniti kako biste liječili akne za dobro
Sadržaj:
Acne nikada nije dobro vrijeme. Od sitnih bijelih glava do bolnih cista, tek se trebamo susresti s nekim tko se ne protivi prištićima. Srećom, postoji mnoštvo načina za liječenje i liječenje vašeg tena.
Da bismo utvrdili što zapravo radi kada se radi o liječenju akni, zatražili smo pomoć terapeuta za kožu Kate Somerville. Iako je poznata kao guru za slavne osobe, Somerville također ima liniju proizvoda koja čini nevjerojatne stvari običnim ljudima (poput nas). Postavili smo sva goruća pitanja - od uzroka akni, do izlječenja, i istine o kućnoj njezi nasuprot tretmanima salona.
Nastavite se pomicati za cjelovita pitanja i odgovore.
Byrdie Australia: Što je ono što želite da sve žene znaju o njezi kože?
Kate Somerville: Važno je upoznati vašu kožu dok se s vremenom mijenja. Ono što vam je potrebno u 20-im godinama možda nije ono što vam je potrebno u 30-im godinama. Razmislite o svojoj dobi, tipu vaše kože i kakvoj klimi živite i odlazite odatle. I vaša dijeta! Dijeta je ogromna. Jednom kada počnete s tim, stvarno možete vratiti sat. Ili ako imate akne, možete očistiti kožu. Niste nemoćni - možete promijeniti ove stvari ovih dana.
B: Koliko je važna prehrana za zdravu kožu?
KS: To je tako važno. Čudno je kad čujem kako liječnici kažu: "Oh, to nije važno." Vidio sam promjenu kože. Kada se moji klijenti pomaknu s kave i počnu piti zeleni čaj, često postoji velika razlika. Ako imam klijenta koji jede loše i oni očistiti njihove prehrane i početi sjedinjavanje zelenila, proteina, i dobre masti, plus konzumiranje manje šećera, sve postaje bolje. Kada klijent dođe u mene, osobito oni koji se bave aknama ili ekcemom, idemo na dijetu gotovo odmah.
Kada se moji klijenti pomaknu s kave i počnu piti zeleni čaj, često postoji velika razlika.
B: Koji je vaš savjet za klijente koji boluju od akni i ekcema - je li više prilagođen prehrani?
KS: To je kombinacija. Za akne predlažem zeleni smoothie sa špinatom, kruškom, jabukom i limunom. Kruška i jabuka su samo za okus, ali limun i zelenila alkaliziraju tijelo i pomažu u liječenju. Klorofil u vašoj vodi također može pomoći kod izbijanja. Dobivam svoje akne od šećera, pšenice i mliječnih proizvoda. A onda idemo u njegu kože. Počinjem s tri osnovne stvari - pilingom dva puta tjedno i hidratacijom s hijaluronskom kiselinom, a ne s uljima. Također sam veliki vjernik u LED svjetlima, plavoj i crvenoj.
Za akne, ako dodate ta tri elementa zajedno, bit ćete jasni.
B: Je li zapravo moguće očistiti pore kod kuće?
KS: Uvijek ću vam predložiti dobro čišćenje lica mjesečno, ali još uvijek možete dobiti rezultate ako to ne učinite. Ja sam veliki vjernik u paru, jer to stvarno pomaže. Ako imate zagušenu kožu, predlažem vam da koristite Clarisonic zajedno s pilingom za čišćenje kao što je ExfoliKate. Ili možete izvući sebe - samo se pobrinite da to učinite kako treba. Nikada neću reći, "nemoj pop", jer je nerealno. Radije bih vas naučio kako. Moraš umotati prste, a ti se samo lagano stisneš.
Nikada neću reći, "nemoj pop", jer je nerealno. Možete izvući sebe - samo se pobrinite da to učinite kako treba.
B: Koja je najčešća pogreška koju ljudi čine sa svojom njegom kože?
KS: Liječenje njihove kože kao jedinstvenog ekosustava. Na primjer, mnogo puta ćemo izbiti na samo jednom mjestu, ali početi koristiti proizvode za akne. A onda smo presušili, što uzrokuje više problema. Tako da s breakouts, trebali biste koristiti samo acne tretmani, gdje ih trebate. Isto vrijedi i za proizvode protiv starenja - koristite ih tamo gdje ih trebate.
Kupujte naše omiljene proizvode za akne u nastavku.
