Ozbiljno: Ovaj buzzy Drink briše akne i poravnava želudac

Prednost # 1: jasnija koža

Kurkuma ima sposobnost liječenja ekstremnih stanja kože, kao što je psorijaza: U 12-tjednom istraživanju, osobe s psorijazom plaka uzele su 4,5 grama kurkume i nakon toga su imale 88% manje simptoma, tako da možete samo zamisliti bubuljicu. protjerivanje učinaka žute začine. Osim toga, May Lindstrom nam kaže da je "prekrasna za omekšavanje simptoma akni i rosacee", što nas je navelo da poželimo pijuckati na njemu i preliti je na našim licima kao maska.

Prednost # 2: zdraviji kardiovaskularni sustav

Kurkuma ima sposobnost da spriječi skupljanje trombocita i stvaranje ugrušaka, kao i sposobnost smanjenja razine lošeg kolesterola (LDL). Na taj način pomaže u prevenciji moždanog udara i bolesti srca.

Prednost # 3: manje nadutosti želuca

Kurkuma je uobičajen tretman za dispepsiju, što se prenosi na razne probavne probleme kao što su plin, nadutost i mučnina. U jednoj dvostruko slijepoj studiji, osobe s poremećajem vidjele su olakšanje od simptoma nakon uzimanja kurkume (derivata kurkume) četiri puta dnevno tijekom sedam dana.

Prednost # 4: Oštrija memorija

Iako su još u povojima, nedavne studije pokazuju da kurkumin štiti mitohondrije mozga od raznih oksidativnih stresova, kao i da smanjuje upalu živčanih stanica u mozgu povezane s Alzheimerovom bolešću.

Prednost # 5: Poboljšano raspoloženje

Slično tome, istraživači su odlučili testirati učinke kurkumina na depresiju, koja je često povezana s upalom mozga. Dok su u maloj studiji zaključili da kada se daje 500 mg kurkumina dva puta dnevno tijekom osam tjedana, osobe s velikim depresivnim poremećajem vidjele su značajno poboljšanje simptoma povezanih s raspoloženjem u usporedbi s onima u placebo skupini.

Prednost # 6: Potaknuti imunološki sustav

Jedna studija pokazala je da je poticanjem bijelih krvnih stanica kurkumin mogao ukloniti bakterije povezane s tuberkulozom iz inficiranih stanica. Iako je to, naravno, ekstremni primjer, ipak je dokaz da biljka ima sposobnost suprotstavljanja lošim bakterijama u našem imunološkom sustavu. Također je opterećen antioksidansima, koji pomažu u zaštiti stanica od oštećenja - štit oklopa kada udari hladna sezona.

Pijete li kurkumu ili uzimate dodatke kurkume? Koje ste prednosti do sada vidjeli? Zvučite ispod!